板藍根防感冒茶的泡法及功效
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板藍根防感冒茶是由板藍根沖泡而成的,具有清熱解毒、涼血止血和預防流感等功效。以下詳細介紹板藍根防感冒茶的泡法及功效。
板藍根防感冒茶的泡法
材料:板藍根3克。
泡法:
1.用沸水溫燙茶壺,瀝乾水分,以提高茶具溫度,將適量的板藍根放入杯中。
2.倒入沸水直至沒過板藍根,5秒內倒出茶湯,然後再次衝入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約5分鐘左右即可飲用。
3.也可以準備一個煮鍋,加入適量的水燒開,將板藍根洗淨後放入鍋中,煮10分鐘左右,取出湯汁飲用。
板藍根防感冒茶的功效
1.清熱解毒:板藍根味苦性涼,歸肝、胃經,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
2.涼血止血:板藍根具有清火解毒,涼血止血的功效。
3.預防流感:能增強身體抵抗力,預防和治療流行性感冒。建議一些抵抗力差的高危人羣和經常出門在外的上班一族,多喝一些板藍根,預防流感。
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