哮喘吃什麼好 首選六種水果
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得了哮喘吃什麼好呢?哮喘患者應該多吃水果。桔子,梨還有甘蔗都是最佳的選擇,其實還有很多水果對哮喘患者有幫助哦。一起去看看吧!
哮喘多吃八種水果
1.梨子
我們都清楚梨有着清熱解毒,滋陰潤肺的功效。對於治療哮喘引起的咳嗽等有獨特的效果。
2.桔子
桔子味甘,且水分很多,經常吃桔子的話,不但可以潤肺化痰,還有助消化的作用,但是桔子不可以多吃,吃多了會上火的,建議可以吃適量的桔子。
3.甘蔗
甘蔗性味甘無毒,歸肺、胃、腎經,具有潤肺益胃、補腎生津作用。
4.橘子
橘子 其性味甘,酸而溼。無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經,橘葉、橘核、橘絡等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解鬱等作用。
5.石榴
哮喘病人吃什麼水果好?中醫認爲石榴性味甘酸而平,石榴皮則澀溫,歸肺、大腸等經,具有清熱止渴、養胃生經、殺蟲止痢及利膽明目等功用。
6.柚子
柚子是去火的極好的水果,經常吃柚子,對身體很好,柚子味稍微有點苦,也有潤肺、助消化的功效
如何預防哮喘
一.要注意保暖和及時增減衣物,避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發哮喘。
二.出入場所要適宜,爲了避免交叉感染,有哮喘的人應儘量不去那些人羣聚積的地方。
三.外出時間要適宜,春季,陰雨天氣,應儘量減少外出,如有感冒症狀,建議戴口罩;同時,颳大風的天氣,也要減少外出,免遭塵土及冷空氣的刺激。
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