4種原因可引起眼底出血 如何預防
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眼底出血的病因
1、視網膜靜脈阻塞:患者常有高血壓、動脈硬化病史,臨牀表現爲突然的視力下降或視物模糊。眼底檢查可見靜脈阻塞區出現大量片狀或火焰狀出血,同時可伴視網膜水腫和滲出。如果視網膜靜脈分支阻塞,眼底出血一般僅限於靜脈阻塞區局部,視網膜中央靜脈阻塞時,眼底出血廣泛而嚴重。視網膜分支靜脈阻塞累及黃斑區或視網膜中央靜脈阻塞,患者可出現顯著的視力下降。
2、糖尿病視網膜病變:患者有糖尿病病史,有些糖尿病患者本人並不知曉,血糖檢查可明確診斷。糖尿病視網膜病變的眼底出血是逐漸發展的。早期僅表現爲少量點狀出血,伴微血管瘤,隨病程進展可出現點片狀出血和滲出。此時患者多無自覺症狀,一旦病變進展到增生期或出現黃斑水腫,患者可表現爲視力下降。如果視網膜新生血管導致視網膜前大量出血或玻璃體出血,患者通常出現視力驟降,嚴重者僅可見手動。
3、老年性黃斑變性:老年性溼性黃斑變性的眼底出血部位一般侷限在黃斑區,患者年齡多在50歲以上。臨牀表現爲突然的視力下降,以中心視力損害爲主。OCT檢查可發現黃斑區視網膜下新生血管膜(CNV)。溼性黃斑變性晚期也可以出現大面積的視網膜下出血,甚至玻璃體出血,引起更嚴重的視力損害。
4、其它原因:高血壓性視網膜病變、腎病性視網膜病變、血液病等全身疾病均可導致眼底出血。視網膜裂孔、眼外傷等眼病也可以導致眼底出血。
如何預防眼底出血?
1、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也對預防眼底出血有幫助。
2、眼底出血患者保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。
3、平時注意休息不要過度用眼睛。切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
4、眼底出血患者應保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預防眼底出血的方法之一。
5、如果出現眼睛發紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息後仍無明顯好轉,那就需要上醫院了。
6、平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。積極治療原發病,以免造成眼底出血。
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