哪些人易患高血壓 警惕這8大人羣
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8大人羣易患高血壓
(1)嗜好吸菸的居多
吸咽是高血壓、冠心病最顯著的危險因素。長期大量吸菸可使心率增快,血壓增高。精神緊張和A型性格吸菸者,心血管意外事件和心肌梗死發生率比正常人高2—4倍。
(2)情緒激動精神緊張的居多
脾氣暴躁,辦事總愛瞻前顧後、反覆思慮又難以下定決心以及過於焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人,容易罹患高血壓。此類人羣如患高血壓,藥物治療療效往往欠佳。
(3)飲食喜鹽過鹹的居多
北方人易患高血壓,其原因之一,與飲食過鹹有關。食鹽的主要成分是氯化鈉,吃得過鹹會導致機體鈉鹽過多,血管阻力增加,心血管負擔加大,促使血壓升高。
(4)長期過量飲酒的居多
近年來證實,長期大量飲酒,尤其貪杯易醉者,常常合併高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。
(5)血糖血脂升高的居多
糖尿病人發生動脈硬化和高血壓的機會比正常人高30倍。糖尿病與高血壓並存,則患腦中風及心肌梗死的危險性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高,與高血壓、冠心病、心肌梗死的發生率呈正比。
(6)超重和肥胖的居多
肥胖不但可以引起高血壓,而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好,易形成惡性循環。減輕體重的有效方法是有規律地參加運動,適當控制飲食。
(7)生活懶散少運動的居多
晚間不睡,早晨不起或通宵達旦無節制娛樂的人,易患高血壓。
(8)中老年人發病的居多
人到中老年易患高血壓,其中45%父母有高血壓病史;父母無高血壓,子女患高血壓機率爲3%。老年人羣中60%以上患有明顯的心腦血管病,其中由高血壓引起的相關性心血管病佔絕大多數。全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風。
高血壓還與這3個因素有關
1、遺傳
資料顯示高血壓具有一定的遺傳性,若父母均有高血壓,其子女的高血壓發生率可達百分之四十六父母中一人患高血壓,子女高血壓發生率爲百分之二十八,父母血壓正常,子女高血壓發生率僅爲百分三。
2、不良生活習慣
生活習慣、飲食習慣的改變是引發高血壓的原因,大量飲酒、吸菸都可引發高血壓,另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病,甚至發生中風,而生活井然有序,平時早睡早起者患高血壓比例低。
3、生活壓力大
隨着社會的發展,競爭越來越激烈,工作壓力、生活壓力壓的人們喘不過氣來,壓力過大會導致體內的兒茶酚胺分泌增多,它們會引起血管的收縮,血壓的升高,心臟負荷加重,從而成爲引發高血壓的原因。
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