鼻炎吃什麼好 六款食療方輕鬆搞定
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鼻炎是一種反覆發作的疾病,尤其是在立秋之後的秋老虎季節更是高發時期。那麼面對秋老虎的發威,鼻炎患者應該怎麼辦呢?
鼻炎吃什麼
1.柏葉豬鼻湯
取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,衝入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
2.黃花魚頭湯
取胖頭魚100克,洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨,用黃花30克,白朮15克,蒼耳子10克,白芷10克,生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。
3.生薑核桃飲
生薑3克,核桃仁10克。將生薑洗淨切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml,煮沸20分鐘後,放入生薑片,再煮5分鐘即可。
4.神仙粥
糯米100克,生薑5克,連須蔥白7根,米醋10ml。糯米與生薑加水煮粥,粥將熟放入蔥白,最後加米醋,稍煮即可。
5.加味山藥餅
山藥250克,補骨脂30克,麪粉250克,紅糖適量。將補骨脂炒後研末,山藥去皮搗爛研成泥,與麪粉加適量水及紅糖和勻,烙成薄餅。
鼻炎飲食禁忌
1.刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。
2.酸性食物
酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。
3.產氣性食物
有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。
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