秋季小心感冒咳嗽 防治感冒咳嗽有偏方
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秋季多風,氣候乾燥。一不小心就容易“招惹”感冒咳嗽,而秋季的咳嗽很容易遷延不愈。
很多人認爲咳嗽不用治療,扛一扛就過去了。其實,如果在咳嗽發生的初期階段不進行有效的治療,很容易使咳嗽頻繁發作。因此,感冒咳嗽雖然是小病,但還要引起足夠的重視,及時採用合理的防治。中醫認爲,咳嗽可以根據症狀不同分爲熱咳、寒咳、內傷咳嗽等,因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分,不對症下藥,則無法達到止咳的目的。比如風熱咳嗽,重在清熱化痰;風寒咳嗽,則要發散風寒,宣肺止咳。
俗話說:疾病三分在治,七分在養。在治療咳嗽的同時,還要加強飲食調護,食補養肺。百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄及各種新鮮蔬菜等柔潤食物,都適合在咳嗽期間食用,而辛辣燥熱之品在咳嗽期間不適用。
感冒咳嗽,重在預防。絕大部分咳嗽是由於上呼吸道疾病引起的,因此預防上呼吸道感染是預防咳嗽的關鍵。建議您首先要注意天氣冷熱變化,適當增減衣服。俗話說:春捂秋凍,因此秋季慢慢增加衣服也是一種預防感冒的方法。習慣早起鍛鍊的老年人,不宜起得太早,最好在太陽出來後再開始鍛鍊,避免受風感冒。對於上班一族來說,儘量做到早睡早起、規律作息,良好的生活習慣能夠增強身體的抵抗力,預防上呼吸道感染。除此之外,還建議您平時要加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高抵禦“外邪”的能力。
中醫防治感冒咳嗽有偏方
一、咳嗽的治療
症狀:咳嗽,肺氣上逆,乾咳無痰,或痰少,咯吐不順,痰黏稠色黃,呼吸不暢,甚至胸悶氣喘,咽喉幹痛,發癢,有汗,舌苔薄黃。
治療原則:清熱潤肺,化痰止嗽。
處方:
桑葉10克、菊花10克、杏仁10克、薄荷6克、生桑皮10克、遼沙蔘15克、桔梗10克、牛子10克、知母12克、川貝母10克、地骨皮12克、生石膏15克、玉竹10克、甘草3克。
提醒:如咳重悶喘加麻黃6克,但生石膏用量必須大於麻黃3倍,可平喘而不解表發汗。咽喉疼加山豆根12克。
二、感冒的治療
症狀:發熱頭痛,怕風寒,咳嗽無痰或痰少,咯吐不順,痰稠色黃,胸悶呼吸不暢,甚至咳喘,咽喉發癢,疼痛口乾,鼻塞流涕,鼻涕發黃,出汗,身睏乏力,舌苔薄黃,舌質偏紅。
治療原則:辛涼透表,清熱宣肺。
處方:柴葛解肌湯與銀翹散加減。
柴胡10克、黃芩10克、葛根13克、荊芥8克、連翹12克、蒲公英15克、淡豆豉10克、杏仁10克、瓜蔞仁10克、知母12克、川貝母10克、桔梗10克、蘇子10克、生桑皮10克、生石膏15克、牛子10克、甘草3克。
提醒:如胸悶咳喘可加麻黃5克,如服藥1~2劑,發熱即退,咳嗽減輕,可參照上述第一方酌服以治咳嗽。
三、預防方法
1.勿食辛辣、刺激等熱性飲食。
2.桑葉6克、寸冬10克、板藍根5克,每日一劑。衝開水飲用。
3.中午開窗,保持室內空氣流通。室內宜多灑水,保持空氣不幹燥。
4.注意寒溫適宜,防止受涼。
5.如發病後高燒、頭疼較重,噁心嘔吐,咳嗽輕微者,尤其兒童,應及時到醫院進一步檢查。
以上藥物均爲成人量。兒童用藥,可在醫生指導下酌減。
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