怎麼防陰道炎 正確洗私處輕鬆防陰道炎
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陰道炎是女性最常見的婦科病之一,一旦患上陰道炎會給女性生活帶來極大的不便,而且陰道炎還容易反覆不好治癒,因此女性日常都需要做好預防陰道炎的工作。日常預防陰道炎的方式有很多,但小編提醒女性,尤其要注意清洗私處的順序。
預防陰道炎清洗私處要前往後
女性的外陰位於肛門的前方,而肛門是排便的器官,即便擦得再幹淨,還是容易帶有糞漬,含有不少大腸桿菌等致病菌。如果清洗外陰時“由後往前”,容易把肛門附近的致病菌帶到陰道口,從而增加患上陰道炎的可能。因此,在清洗外陰時應該“由前往後”。
預防陰道炎還需避免4個誤區
常用洗液清洗
日常女性應每天用清水或弱酸性外洗液沖洗外陰,勤換內褲即可。不宜使用鹼性過強的洗滌劑來清洗私處,更不宜每天使用陰道沖洗劑來沖洗陰道,以免把陰道內的益生菌殺滅,導致陰道菌羣不平衡,反而容易誘發陰道炎。
不控制血糖
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高,易於被黴菌侵害。所以,在控制血糖的同時,還要注意清洗外陰,選用ph值弱鹼性產品。
不注意個人衛生
上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;每日清洗外陰,換洗內褲並放於通風處晾乾;儘可能使用淋浴,尤其是在經期;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。
情緒波動大
陰道炎患者應穩定情緒,頤養性情,並根據患者的性格和發病誘因進行心理治療,加強鍛鍊,增強體質,提高自身免疫功能。積極消除誘發因素,及時治療生殖器官各種炎症。
下面教你6招細心呵護私處,美眉們看好了!
1、不過度清潔
過度清潔私處也會埋下黴菌感染的隱患!尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護墊等,容易破壞了陰道本身的微環境,使平衡失調,降低陰道的自我抗菌能力,使黴菌有機可趁。
2、手洗內衣褲
洗衣機方便快捷,但是“黴菌軍團”往往就藏匿其中。據日本大阪環境科學研究所的一項調查研究顯示:幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!衣服上發現的黴菌大部分也是來自洗衣機桶,而且洗衣機用得越勤裏面滋生的黴菌就越多!
3、不忽視性伴侶
女性陰道內的黴菌可以傳染給男性的生殖道。但由於由於男性的生殖道較爲乾燥,沒有黴菌喜愛的酸性環境,因此當黴菌寄生於男性生殖道時並不會產生明顯的黴菌感染症狀。但男性體內的黴菌孢子可以通過性接觸再次傳染給女性,造成交叉感染。
4、不依賴避孕藥
部分女性使用避孕藥後容易發生黴菌性陰道炎反覆,這是因爲避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用,導致黴菌“死而復生”,進一步侵襲陰道組織。
5、不濫用抗生素
濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時也抑制了部分有益菌羣,而未被抑制的致病菌和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖,黴菌自然少不了。
6、注意公共場所衛生
公共場合可能隱藏着大量的黴菌。出門在外,不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
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