藥茶能養生防治疾病 推薦4款常見藥茶
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藥茶是中醫學的一個部分,既可以讓我們在飯後飲用,還能夠治療疾病,幫助抗衰老,起到養生的作用,讓我們能夠延長壽命。在漢代的時候,名醫張仲景就提出“茶治便膿血甚效”,記載在《傷寒雜病論》裏面。唐代的著名醫學家王燾的《外臺祕要》中有“代茶新飲方”,詳細的記載了藥茶的製作方法、使用方法以及主治疾病。
推薦六款常見藥茶
1、牛奶紅茶
牛奶紅茶做法簡單,平常時候方面泡製和飲用。準備新鮮的牛奶200毫升(根據個人喜好可以少放或是多放),紅茶2克,白砂糖25克,以及150毫升的清水。先把牛奶煮開之後,將紅茶用開水泡好,然後倒入煮好的牛奶裏面,加進白糖就可以飲用。如果喜歡濃郁一點的牛奶紅茶,可以多放些牛奶,少放些清水。
功效作用:適合貧血體虛、失眠多夢等症狀,具有益氣補虛和安神靜心的作用,可以起到驅寒的效果。
注意事項:腹瀉患者慎用。
2、菊花綠茶
夏季可以多喝些菊花綠茶,可以清熱消暑。先準備6克的菊花,4克的綠茶,白砂糖25克,清水500毫升。把清水煮開後,放進菊花和綠茶,煮成茶湯之後,加入白砂糖放涼就可以飲用。
功效作用:適用於喉嚨腫痛,心情焦躁、煩悶等,具有清熱解毒和安神明目的效果。
注意事項:脾胃虛弱的人要慎用。
3、柴胡白朮薄荷茶
這道藥茶能夠疏肝理氣,準備的原料比較多一些,都是常見藥物,藥店可以買得到。準備5克柴胡,6克白朮,當歸9克,薄荷5克,生薑5克,白芍20克,雲茯苓8克。把這些原料洗乾淨之後搗碎,放進茶壺裏面,加入開水後浸泡10分鐘,然後加入生薑,就可以飲用。
功效作用:適用於痛經、便祕、腹瀉、月經失調等症狀,具有養血養肝和滋陰潤燥的作用。
注意事項:肝病和身體虛寒的人不宜飲用。
4、五參茶
五參茶是指由五種參類泡製而成,分別爲苦蔘、黨蔘、玄蔘、北沙蔘和丹蔘,其中苦蔘和黨蔘各準備10克,其他三種則爲15克。把這五種參研成粉末,舀一勺放進杯子裏,加入適量的開水,沖泡半小時左右就可以服用。
功效作用:適合失眠、心悸、冠心病等疾病,具有安神靜心以及補血養虛的效果。
注意事項:陽虛體質的人不適合飲用。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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