男人性慾低下的三個原因 性慾不佳可以這麼治療
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性慾低下是指平時沒有性交的慾望,即使在性刺激下也沒有性交的慾望,對性交意念冷淡的一種性功能障礙。中醫古籍未見性慾低下的病名,常與陽萎互參,但本病與陽萎同中有異,其起因與陽萎雷同,但性慾低下是慾望低下,陽萎是勃起障礙,兩者不可混爲一談。
男性性慾低下的三種病因:
1、肝氣鬱結
情志不遂,鬱怒傷肝,則肝氣鬱結,肝失條達,而肝主疏泄,調暢情志,令肝氣不舒,氣機不暢,自然性慾低下。
2、命門火衰
先天稟賦不足或房事不節,使腎精虧耗,陰損及陽,或手淫所傷太過,或久病、大病失養;或誤用寒涼傷陽,致腎陽虧損,命門火衰。而命門少火的溫養,乃性功能正常的必備條件,命門火衰,則性慾低下。
3、心脾兩虛
心主神明,爲情慾之府,心主血脈,脾爲氣血生化之源,性慾的產生是由神、氣、血協和而發,而思慮過度等損傷心脾,則性慾低下。
怎樣提高男人的性慾
1.午後散步
研究發現,你越健康,你的性慾就越強。健康和性滿足有直接的關係:鍛鍊得越少,性慾越弱,對性愛也會越不滿意。
2.享受按摩
貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力,皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產素的釋放。這種激素釋放得越多,他的性慾會越強。
3.性感閱讀
跳過晚間新聞,看看那些讓你浮想聯翩的書。性愛文學可以馬上燃燒你的性慾,一發而不可收拾。
4.完全放鬆
幾分鐘的沉思就會馬上喚起你的性慾。調查發現,專注的沉思可以直接改變大腦的信息處理過程,使人們的性慾更加強烈。
5.補充營養
覺得很疲憊,沒有性慾?可能是飲食的緣故。研究發現,體內葉酸水平低會使人感到疲勞,沒有精力考慮性愛。而且如果缺鐵,大腦的神經傳遞素會衰竭,從而引起瞌睡。專家建議:每日補充多重維生素:18毫克的鐵和400微克的葉酸。
6.大汗淋漓
對於一些人來說,睡覺之前鍛鍊會讓他們無法入眠,事實上,正是因爲鍛鍊,體內血循環暢通,神經系統也很活躍,所以這時候的性愛會很有質量哦。(參考網站:醫網)
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