2大因素會形成溼熱體質 飲食調理有宜忌
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大家在日常生活中應該注意溼熱體質,當這種情況出現之後,直接嚴重的影響到了患者的生活,而且還會造成胸悶氣短,影響到了大家的身體,平時大家需要注意合理的進行調養,而且要注意溼熱體質的形成因素,以免造成尿頻尿急,影響到生活,那麼溼熱體質形成原因,如何進行飲食調理?
通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑,特別是脾胃的溼熱,可見脘悶腹滿,噁心厭食,便溏稀,尿短赤,脈濡數;其它如肝膽溼熱表現爲肝區脹痛,口苦食慾差,或身目發黃,或發熱怕冷交替,脈弦數;膀胱並不因出汗而減輕溼熱見尿頻、尿急,澀少而痛,色黃濁;大腸溼熱見腹痛腹瀉,甚至裏急後重,瀉下膿血便,肛門灼熱、口渴。
溼熱體質形成原因分析
1、先天因素
先天稟賦的不同則決定了體質差異的存在,《靈樞·天年》認爲,人之始生,“以母爲基,以父
爲楣,血氣已和,營衛已通,五臟巳成,神氣舍於心,魂魄畢具,乃成爲人。”《靈樞。壽夭剛柔》也
提到:“人之生也,有剛有柔,有弱有強,有短有長,有陰有陽”,說明人類的這種體質差異與遺傳有重要的關係。
2、後天因素
溼熱體質在古代醫著中有一些零散的論述,古代醫家常將溼熱體質稱爲“酒客”、“酒家”、“酒客輩”、“素稟溼熱”、“溼熱者”、“木火之人”、“溼熱素盛”、“溼熱體氣”等等。這裏所謂的“家”、“人”,相當一部分是指的病人就診時或就診前所處的體質狀態而言的。有些“家”是指的宿疾在病理體質上的反映,有些可以是偏頗體質本身,如《傷寒論》中多次提到的“酒客”即是指溼熱體質之人。
溼熱體質飲食宜忌原則是什麼?
溼熱體質飲食宜吃食物:穿心蓮、鴨肉、冬瓜、海帶、綠豆、絲瓜、小米、豆漿、黑豆、芝麻。
夏至一陰生,腸胃空虛,飲食要溫暖柔軟。粥湯類即容易消化,也可以補充夏季高溫流失的津液,鴨肉、豬骨、羊腎、冬瓜、海帶、玉竹、沙蔘、綠豆、藕、絲瓜、枸杞都可以用來煲湯,有滋陰之效。
溼熱體質飲食忌吃食物包括:豬心、韭菜、生吃菜,煮餅、鹿肉、茄子、大白菜、鯉魚、沉水的甜瓜。
《金匱要略》:“夏三月,不可食豬心。勿食韭菜,令人乏力,損目。勿食生菜(生吃蔬菜)。”《月令圖經》:“勿食濃肥,勿食煮餅。可食溫暖之物。”《千金方》雲:“勿食獐鹿馬各獸肉,傷人神氣。”《濟世方》曰:“五月不可多食茄子,損人動氣。茄屬土耳。”
溼熱體質經血較暗沉 吃什麼調理好
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