女性不同時期的自我保養
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不同年齡,呵護不變
嬰幼期 爲了方便,小孩經常穿開襠褲,此時容易發生外陰的亞臨牀感染,導致小陰脣粘連。母親一旦發現孩子的小便不成線狀,而是呈點滴狀,應儘快求醫。
建議:幼女要保持外陰的清潔,早日穿封襠褲。
青春期 進入青春期,孩子陰道的長度和寬度增加,黏膜逐漸變厚,一個重要的表現是月經來潮。此時,保持外陰的清潔尤爲重要。
建議:青春期劇烈活動要小心,避免處女膜損傷。保持外陰清潔,每日應當更換內褲一次,注意更換月經墊,必要時可以在淋浴下洗外陰,爲防止逆行感染,不能進行陰道灌洗和沖洗。
生育期 生育期是女性一生代謝最旺盛的時期,伴隨着妊娠,體內外將發生一系列變化,陰道也不例外,分泌物會相應增加。隨着孩子的降臨,陰道也經歷了考驗,會變得鬆弛。
建議:月經期和產褥期儘量選擇淋浴,因爲盆浴可能會引發尿路感染。性交前後要保持外陰清潔,防止盆腔感染。分娩後,尤其是順產,應當仔細檢查陰道,假如有損傷,應當及時修復,免留後患。
絕經期 進入絕經期後,激素水平更加低下,陰道黏膜變薄,局部易受細菌影響,發生老年性陰道炎。
建議:老年性陰道炎並非炎症,而是由於隨着年齡的增長,雌激素水平的降低,陰道黏膜充血所致,沒有特殊不適無需特殊治療。
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重點呵護,避免誤區
對陰道的呵護,不能道聽途說,首先一點就要避免呵護中的各種誤區。
婦科洗液貌似清潔,不可亂用
有一些女性喜歡用各種婦科洗液。其實,長期使用婦科洗液是一種不良的習慣。因爲大多數婦科洗液含有抗生素,容易改變陰道的微環境,打破陰道微生態的平衡,導致疾病的發生。
建議:陰道最好的清洗方式是每天用溫熱水淋浴外陰。最好不要隨意使用任何洗液,尤其不應該用洗液洗陰道內。如果需要用洗液,應該在醫生的指導下進行。
緊身牛仔褲中看不中用
緊身的牛仔褲,雖然襯出美麗的身段,但因爲過於緊,牛仔布又厚,不透氣,讓陰道和外界的摩擦增加,可能導致外陰破潰,引發感染;若牛仔褲加上衛生墊,又不能及時更換,還會使局部分泌物不斷增加,陰道疾病隨之而來。
建議:緊身褲儘量少穿。貼身衣物穿着應當儘量選擇棉織品,晚上睡覺時應當穿寬鬆的衣褲。月經期間、妊娠期間尤應如此。
護墊雖方便,多用並不好
許多女性都以爲,使用護墊可避免陰道和內褲的直接接觸,有助於保持陰道環境清潔。這種想法是很錯誤的,因爲長期使用護墊,容易使陰道透氣不良而致感染。此外,看似方便的內置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險。
建議:沒有特殊情況,不必經常用護墊,以免誘發陰道炎。
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識別分泌物用心呵護
正常女性陰道有一定量的分泌物,通常爲清亮、透明、無味,稱作白帶。當陰道或其他部位有異常情況,常會通過白帶的變化表現出來。
白帶帶血若在生育年齡,常可能爲子宮頸息肉;若在絕經後出現,常提示可能有癌症的存在。性交後白帶帶血常提示有宮頸病變。
乾酪樣白帶若伴有外陰的瘙癢,血糖升高,可能有念珠菌陰道炎存在。
泡沫狀白帶提示有滴蟲性陰道炎,需男女雙方同時治療。
瓦房水樣黃綠色白帶這種白帶常伴有奇臭,是宮頸癌變的一種表現。
咖啡色白帶除了流產、宮外孕的可能以外,還可能提示帶環出血。
水樣白帶除了陰道炎症,還應當考慮宮頸病變或者有輸卵管腫瘤。
當外陰和陰道感覺不舒適,比如瘙癢、分泌物多、長有新生物,不應自己盲目處理,應當及時到醫院尋求指導,以便及時發現疾病,及時處理。
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