上班嚼口香糖有助於減壓
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
最近,美國進行的一項調查顯示,56%的被調查者自訴“嚼口香糖能幫助克服日常緊張情緒”。而近日在上海、北京等地的一些寫字樓裏,也出現了時尚的“嚼吧”,上班族在那裏通過大嚼口香糖來排解壓力。
嚼口香糖真能減壓嗎?其實,從心理學中我們可以找到適當的依據。每個人在緊張情緒下,都會有小動作,例如,有的人會反覆摸手指,有的人會不停地跺腳。這其實就是一種轉移壓力和緊張的方式。嚼口香糖也是如此。當你情緒緊張時,大嚼口香糖會讓你的注意力轉移到嘴部,從而起到舒緩心情的作用。
根據弗洛伊德的理論,人們在不同時期會有不同的心理需要。我們在孩提時代,餓了就會習慣性地吮手指,這是爲了滿足對食物的需求。當我們面對巨大的壓力 時,往往想把這些壓力統統砸碎。嚼口香糖時,我們常會把壓力聯想爲口香糖,幻想自己正在用牙齒嚼碎它,這就滿足了我們排遣壓力的需求。
另外,嚼口香糖還會給我們帶來一種心理暗示,那就是口香糖不能吞嚥,最終還是要被吐掉的。這就暗示我們,壓力也是暫時的,總有被解決的一天。
嚼口香糖的好處 嚼口香糖的好處介紹
長期嚼口香糖的壞處是什麼
常嚼口香糖 嚴重傷健康
口香糖最多可以嚼多久
減肥有助於降血壓
常咀嚼口香糖會損傷腸胃
嚼口香糖減肥 不僅瘦臉還能瘦身
空腹咀嚼口香糖易引起胃炎
從飲食上幫助減壓 有助於解壓的食物清單
愛牙日到了, 你嚼無糖口香糖了嗎?
經常嚼口香糖的壞處有什麼
嚼口香糖未必能解決口臭
喝咖啡後嚼口香糖可防治口臭
嚼口香糖好處是什麼
常嚼口香糖不易於胃病患者的胃健康
嚼口香糖可以瘦臉嗎 長期嚼口香糖小心變成“國字臉”
經常嚼口香糖可以瘦臉嗎
補牙前後不能嚼口香糖
經常嚼口香糖炎症風險高
研究稱細嚼慢嚥有助於減肥
神奇嚼口香糖 也可以美容
嚼口香糖有美白牙齒的作用
嚼嚼口香糖及適量喝啤酒 減少男性面部皺紋
從飲食上幫助減壓 有助於解壓的食物清單
經常嚼口香糖趕走牛皮癬
嚼口香糖好處多!消除不安助減肥
嚼口香糖 幫你趕走負面情緒
去眼袋妙招:多嚼口香糖
嚼口香糖的驚人害處
口香糖嚼10分鐘要吐掉 超過10分鐘你的口香糖就白嚼了
嚼口香糖真的會誘發胃潰瘍嗎
經常咀嚼口香糖會變國字臉
口香糖嚼多久最能除細菌