常嚼口香糖 嚴重傷健康
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我們經常會看見一些人有事沒事嘴裏都在嚼口香糖,特別是年輕女性,在她們的包包裏總是能找到口香糖的身影。口香糖與木糖醇作爲一種能夠清新口氣的食品,的確有着一定的功效,然而,卻不應該多吃—不要動不動就咀嚼一塊,這對健康是沒有什麼好處的。爲什麼呢?
1、不減肥還加重胃病
有不少女孩子認爲吃口香糖能達到減肥的目的,事實上,口爵口香糖不但不會減肥,反而會讓人覺得越嚼越餓,最後就會放棄口香糖去吃零食。
相信大家都有過這種體會,假如在飢餓時,或者是飯前長時間嚼口香糖,還會讓你產生一種飢餓感,而且這種飢餓和往常的不同,讓你有點無法忍受,必 須馬上吃點東西。這是由於長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸,還會使消化酶增加。所以你會泛起噁心、反酸水等症狀的飢餓,尤其對於有胃病的人症狀 會更加嚴峻。
2、導致胃脹氣
嚼口香糖會增加唾液分泌,長期讓口腔處於高代謝狀態。分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的,而且如果您喜歡在戶外嚼,會讓胃裏灌進很多空氣,引起腹脹,很難受。
3、大量嚼食傷害牙齒
大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒,如果是薄荷口味的,經常咀嚼會損壞口腔黏膜,因爲它是有腐蝕性的。而且經常大量地做咀嚼運動,會使您的咀嚼肌更加發達,導致臉部變大。
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