老人久坐沙發易傷頸椎和內臟器官
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發上看報、聊天。但事實上,沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康,久坐沙發還有引發中風的危險。
首先,久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極爲不利。沙發座椅相對較低,加之富有彈性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆後部被拉長。老年朋友在這種姿勢下看書看報,雙眼向下注視,同時頸部彎曲。時間久了,就容易導致眼肌疲勞、頸部痠痛。患有嚴重頸椎病的人在低頭看東西后突然擡起頭,還容易因暫時性腦缺血而引發頭暈、噁心等症狀,嚴重的還可能引發中風。其次,有研究表明,人若久坐於沙發中會使大腦的活動逐漸遲鈍、渾身疲乏、四肢無力、厭食等。這也是許多老人經常越坐越困、越坐越累的一個原因。
最後,人坐在沙發上時,身子是歪着的。脊柱歪曲讓五臟六腑都偏離了自然的生理位置,易導致其功能受損。
建議老年人,最好選擇直背且椅身進深合適的椅子,有硬質靠背,椅面也不能太軟,竹椅、木椅是最好的,太師椅就是個不錯的選擇。坐着時,腳下不妨放一個擱腳凳,讓雙腿可以平置,防止下肢缺血。家中只有沙發的,建議在沙發上墊一個靠墊,改變它的後弓結構。
久坐易傷身 3個方法減輕傷害
久坐易傷腰 預防久坐危害試試這幾招
女人這器官清潔過度容易發炎
什麼人羣容易誘發頸椎病
研究:經常喝酒易傷五大器官
當心!久坐不動易患腰椎間盤突出
頸部外傷也可誘發頸椎病嗎
久坐不動會誘發宮頸炎嗎
頸椎病的日常預防 久坐辦公族怎樣預防頸椎病
保護臟腑器官 排出體內六大陰毒
男性久坐最易傷害前列腺
白領坐久了易患腰部扭傷
哪些人羣容易誘發頸椎病
白領久坐對身體器官的五大危害
久坐超兩小時更易患心臟病
內臟器官出現嚴重位移 國內外尚無病例
久坐的危害 久坐和吸菸易導致高血壓
劉亦菲深夜曝頸椎扎針照 疑舊傷復發健康擔憂
研究發現大腦是最易老化的器官
男人常坐沙發竟會傷害睾丸
女性久坐更易患癌 如何避免久坐傷害
頸椎按摩器的選購技巧 頸椎按摩器有用嗎?
冬季頸椎病易復發 頸椎保暖成關鍵
辦公族久坐不動 得了頸椎病該怎麼辦?
坐過山車使勁低頭會傷頸椎嗎
人體內器官分佈圖:關於人體內臟器官你瞭解多少
久坐沙發對男性有哪些危害
頸椎病、腸胃病 久坐族疾病預防竅門
白領久坐易致腰椎間盤突出
久坐不動易傷腰 日常保護腰椎的4個動作
久坐的危害 影響腰椎和頸椎
最容易導致頸椎病的三種坐姿
女性久坐易患宮頸癌 7招預防宮頸癌