腰疼易怒多汗頭暈 身體亞健康的9個暗示
本文已影響1W人
本文已影響1W人
亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人羣普遍存在六高一低,即高負荷(心理和體力)、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。身體處於亞健康狀態的時候總是會想方設法向主人報警。你注意到這些信號了嗎?
大量脫髮
女性比男性更容易患分散性脫髮。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食而致,也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可能引起脫髮。
腰疼
除了扭傷或腰肌損傷,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀,一旦出現腰疼,應及時去醫院驗血、驗尿,需要的話,還應去醫院做膀胱鏡檢查。腰疼期間要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好進行消炎和理療治療。另外,用南瓜油或者檀香油泡澡對改善腰疼也有好處。
易怒
你是否最近總是因爲一點兒瑣事就哭泣,如果你平時並不是個愛哭的人,這時就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀爲容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好卻日漸消瘦,女性還會引起月經紊亂。
頭暈
出現頭暈症狀首先應檢查血壓是否正常。任何年齡段的人都有可能患上低血壓,女性在35—40歲期間易患高血壓,調整飲食習慣是進行日常保健的首要步驟。此外,還應多進行一些有益的體育運動,例如游泳、跑步等。
眼睛腫、黑眼圈
眼睛腫,出現黑眼圈很可能是長期疲勞的結果。如果經常出現水腫,就該檢查一下腎了。據統計,女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
多汗
如果一段時間出汗比往常多,可能是由血管植物神經錯位引起的。如果普通的鎮靜劑不起作用,就要考慮去醫院就診。
腿腫
經常出現腿腫,有時還會暫時沒有知覺,這是慢性靜脈衰竭的症狀。平時要多吃生的蔬菜,它們含有能加固靜脈壁的纖維。每天做幾遍腿部保健操,有利於防止腿腫。
手腳抽筋
經常手腳抽筋,可能是因爲身體缺少鈣和維生素D,這兩大元素決定了骨骼的硬度和肌肉的收縮。因此,平時應多吃些奶製品、肝臟、海鮮。
經常口渴想上廁所
經常感到口渴,並且出現體重下降,總是想上廁所,這些症狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果正常,也應注意少吃甚至不吃甜食和油膩食物。
小舌頭暗示寶寶3大健康問題
亞健康對身體有哪些危害
【健康自測】緊握拳頭30秒:自測身體健康狀況
亞健康如何調理 9個妙招幫你對付亞健康
頭皮發癢 身體這處發癢暗示細菌過多
亞健康是什麼意思 身體亞健康狀態是指什麼
女性身體不健康的9大症狀
從腳疼判斷身體健康
如何從乳暈顏色判斷身體健康
從流汗部位看身體健康狀況 你知道嗎?
夏天出汗現象看身體健康
身體亞健康要吃什麼最好
身材這些缺陷居然暗示着身體的健康 屁股大少糖尿病
右邊鎖骨疼是怎麼回事 暗示身體健康出了問題
身體亞健康的10個信號 如何科學應對
身體亞健康的徵兆有哪些
老年斑是身體亞健康的信號
健康小常識 身體是否亞健康看看頭髮就知道
出汗的好處 關閉空調讓身體出汗可保健康
身體的這些缺陷 反而預示身體健康
自測:你身體的亞健康狀態
判斷身體健康的標準有哪些?哪些身體症狀暗示身體疾病?
解決頭暈的六個健身運動
6成男性處於亞健康 9個表現測試亞健康
身體出汗小心健康有問題!
無汗運動更有助於身體健康
耳朵顏色暗示身體健康 耳朵這樣可能是疾病
瞭解亞健康 8個因素易誘發亞健康
心神不定過度擔憂 八徵兆暗示心理亞健康
屁股下垂 不良體態暗示健康問題
女人身體毛髮多究竟暗示什麼
身體出現亞健康怎麼辦 面對亞健康要怎麼做呢
9個生活誤區嚴重損害身體健康