專家李自高談:前列腺痛的預防措施
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前列腺痛給男人時刻帶來着折磨,那麼前列腺痛該如何預防呢?我們看看專家的介紹。
主持人:前列腺痛如何預防?
李自高:1、不要喝酒、抽菸,因爲這些可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。少食辛辣辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
2、不要長期憋尿,因爲這會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
3、避免勞累過度,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。
4、患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
5、避免久坐,因爲這會使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
6、平時要適量的喝水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。
主持人:預防前列腺痛有沒有什麼特別需要注意的。
李自高:有,預防前列腺痛“四注意”
1、不憋尿:在排尿的時候膀胱壁肌與尿道外括約肌會協調地進行收縮與舒張,這種活動對與保持膀胱與前列腺的正常生理功能是很有利的。北京建國醫院的專家說,過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高,引起疼痛,長此以往會引起前列腺其他疾患,甚至出現性功能障礙。
2、合理的性生活:過於頻繁的性生活會導致前列腺長期處於充血的狀態,引起炎症,加重疼痛;但是長期的禁慾又會出現反射性的腺體充血的狀態,這同樣是對前列腺很不利。
3、多飲水:充足的飲水量可以達到有效地稀釋尿液中代謝產物的濃度,減少尿液中有害物質可以減少對前列腺組織的刺激。還有就是尿液是尿道的“清道夫”,可以將一些細菌帶出體外,以防出現逆行感染引起前列腺疾病。
4、不盲目止痛。據調查:發現很多前列腺痛的患者是在疾病發展到嚴重的程度,疼痛的不能進行生活與學習,纔來就診的。在疾病之初,只會服用點止痛藥或是消炎藥來緩解疼痛,從未想過及時就診。
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