科研發現:日飲咖啡超過4杯或增大死亡風險
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
常喝咖啡的人請注意。美國一項最新研究發現,每週喝咖啡超過28杯或每天超過4杯,將會使55歲以下無論男女的死亡風險顯著增加。
美國南卡羅來納大學在新一期《梅奧診所學報》上報告說,他們對在1971年至2002年間參與生活方式調查的4萬多名受訪者進行分析,結果發現,55歲以下男性每週喝28杯咖啡將導致他們死亡風險增加56%,而55歲以下女性死亡風險則增加一倍。不過,研究並未發現喝咖啡過多對55歲以上人羣有不利影響。
這項研究所定義的一杯咖啡是6到8盎司(約180至240毫升)。研究共同作者、南卡羅來納大學助理教授隋雪梅提醒:“喝咖啡多的人應該小心,因爲這項大型研究表明這至少與總體死亡風險增加有關,尤其小於55歲的人應該警惕。”
隋雪梅對新華社記者解釋說,醫學界有關咖啡因對人體的影響一直存在激烈爭論,一些報告認爲咖啡因有毒副作用,另一些則顯示其有益健康。他們的研究儘管並未確定咖啡與死亡風險之間的因果關係,但爲這場爭論提供了新的見解。
那麼,一個人每天喝多少咖啡適宜呢?隋雪梅說:“從來沒有機構給出過具體建議。從心血管疾病與死亡率方面看,少量與適量飲用應該沒什麼問題。我們的研究表明每週最多28杯是安全的。我個人的觀點是少量飲用,可以每天1到3杯。”
隋雪梅對記者說:“自我節制是真正的關鍵。請不要過量喝咖啡。”
研究稱咖啡或夠阻止乳腺癌復發
喝咖啡或能降低患子宮內膜癌風險
研究表明失眠或增加中風風險
高碳水飲食或增加脫髮風險
研究發現:吃飯快發胖風險增3倍
研究發現嗅覺差早亡風險高
輕度憂慮 也會增加過早死亡風險
研究:反式脂肪增加心臟疾病和死亡風險
研究發現大氣污染增加胎兒早產風險
研究發現打呼嚕增糖尿病風險
研究表明:頻繁爭吵可能增加死亡風險
科研發現:陽光不足可能增加胰腺癌風險
研究發現喝咖啡或能預防視網膜退化
研究稱降糖藥或增心衰風險
牛奶喝太多或增骨折甚至死亡風險
研究發現激素代替療法不會影響死亡風險
研究表明咖啡可能降低糖尿病風險
竇靖童死亡風紋身含義引猜測 現身咖啡廳充當服務員
雀巢咖啡天貓超級品牌日 致敬友情
研究發現失眠會增加中風風險
研究發現肌肉多早亡風險低
喝咖啡有什麼好處?有助於降低死亡風險
過量喝咖啡或碳酸飲料易引發骨質疏鬆嗎 咖啡喝多少算是過量
最新研究發現咖啡不僅可以提神還能延長壽命?
研究表明咖啡可降低黑色素瘤風險
孕婦超重或增加下一代早死風險
喝咖啡會增加中風風險 中風症狀有哪些
研究發現 中年女性開燈睡覺或增加肥胖風險
肥胖或增加乳腺癌的死亡風險
新研究發現吃飯快增發胖風險
每天2杯咖啡 降低肝癌風險
每日飲酒或會增加肝硬化風險
研究發現:肌肉多早亡風險低