戒菸太快真的易內分泌失調嗎?
本文已影響6.5K人
本文已影響6.5K人
隨着禁菸令的產生,很多人對於禁菸這個詞越來越關注,但是對於抽菸成癮的人來說,這絕不是一件好事。很多人累的時候抽一支菸,會覺得精神好了許多,所以纔不肯戒菸。但是有的官員卻說,戒菸太快容易導致人體內分泌失調,所以提倡慢慢戒菸,這是事實嗎?
吸菸之所以會成癮,與其說是身理上的原因,還不如說是心理上的原因。吸菸成癮,是因爲煙中的尼古丁、一氧化碳等,能夠釋放多巴胺,刺激大腦神經,促使神經釋放遞質,振奮精神。不過神經受到外界的刺激後,就會越來越“懶惰”,越來越依賴外界的刺激,這也是在不吸菸的時候吸菸者會感到全身無力的原因。
長時間的吸菸之後,吸菸者也會產生“吸菸能夠振奮精神”的慣性思維,一旦身體出現乏力,就會想通過吸菸來改善,殊不知,就是因爲吸菸纔會導致身體容易疲乏,吸菸只是惡性循環而已。
既然煙癮是由於大腦神經與心理依賴,那戒菸又爲何會影響到內分泌呢?其實戒菸太快容易導致內分泌失調也是因爲心理原因。
很多人在戒菸的初期會感覺到身體不適,總想上廁所,或者覺得全身盜汗,胃口大減等情況。這是因爲心理對尼古丁刺激大腦產生了依賴,在戒菸的初期,出現身體乏力、冒汗、沒有心思做其他的事情都是正常的現象,不會影響身體的健康,更談不上內分泌失調了。
其實戒菸戒的不是煙癮,而是內心對尼古丁的依賴,很多人戒不了煙,不是因爲身體抵擋不住不適的感覺,而是因爲心理抵抗不了想吸菸的衝動和念想,最後放棄堅持了好幾天的成果。
小編在這裏提醒現在還沒養成煙癮,但是偶爾吸菸的朋友,靠煙提神只是一種惡性循環,想在疲憊的時候能夠振奮精神,可以吃點薄荷味的糖果或食物,帶點綠油精隨時聞一聞,雖然效果不像吸菸那麼迅速,但是對身體還是不會造成危害,或者使人上癮的。
女性內分泌失調症狀 內分泌失調吃什麼好
內分泌失調四大症狀 內分泌失調吃什麼
內分泌失調吃什麼 調節內分泌的小妙方
內分泌失調長痘痘怎麼辦 怎麼調節內分泌失調
汗蒸能調理內分泌失調嗎
易導致女性內分泌失調的食物
哪些女人易內分泌失調 經常吃快餐的女性
內分泌失調怎麼調理 調理內分泌失調
內分泌失調怎麼調理 7招調理好內分泌
內分泌失調會發胖嗎
內分泌失調症狀 6種情況預示內分泌失調
內分泌失調易導致五宗罪
內分泌失調的症狀 女人內分泌失調容易長痘痘
怎麼改善內分泌失調 內分泌失調吃什麼好
內分泌失調變暴躁?調理內分泌的方法
內分泌失調的症狀有什麼 內分泌失調怎麼調理
內分泌失調怎麼調理 調理內分泌有妙招
少吃快餐 告別內分泌失調
內分泌失調有什麼表現 內分泌失調吃什麼
內分泌失調怎麼辦 內分泌失調吃什麼藥
內分泌不孕 女人內分泌失調的調理方法
內分泌失調有什麼症狀 7招調理內分泌失調
雌激素高會長痘痘嗎 內分泌失調會長痘痘嗎飲食刺激會長痘痘嗎乾性皮膚會長痘痘嗎蟎蟲會引起長痘痘嗎
內分泌失調的治療方法 調節內分泌的方法
內分泌失調抵抗力下降 可以調理內分泌失調的食物
七大妙方快速調節內分泌失調
內分泌失調調理的方式:內分泌失調的症狀
平衡女人內分泌 調理內分泌失調的藥膳
內分泌失調原因 內分泌失調會致8大惡果
女性內分泌失調怎麼辦 內分泌失調調理方法
內分泌失調怎麼調理?內分泌失調調理辦法
內分泌失調是什麼原因 內分泌失調怎麼調理
導致內分泌失調的原因有哪些 內分泌失調調理