冬季飲用紅茶好處多
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中國是習慣飲茶的國家,雖然已經有各種各樣的飲料衝擊着中國的茶文化,但是飲茶卻從未被國人丟下。例如春秋喝花茶、夏飲綠茶、冬飲紅茶,不同的季節喝不同種類的茶對身體有不同的調節作用,冬季飲用紅茶除了對胃腸有很好的保護促進作用,還有很多保健功效。
冬季是寒冷的季節,人們總是在吹了冷風后希望可以喝上一口熱的東西來暖暖身子,紅茶便是不二的選擇。紅茶是經過烘焙製成的,還要經過發酵,受到氧化酶氧化而成紅色,不僅在色澤上給人們一種溫暖的感覺,其品性亦是溫和的,給人們一種敦厚的感覺。與普通的綠茶等茶葉相比,紅茶沒有一種刺激的成分在,對胃腸系統不僅沒有傷害作用,還可以保護腸胃,在寒冷的冬季,喝上一杯熱氣騰騰的紅茶對身體有諸多的益處。
紅茶對人體究竟有哪些益處呢?第一個益處,想必大家都不會在意,紅茶可以殺死病菌,預防流感。這一點很少有人會留意,這是日本科學家給出的研究結果,紅茶中含有的某種物質對於殺菌、預防流感有很好地作用,只要平時經常食用紅茶漱口或者直接飲用便可達到防治流感的作用。
紅茶對人體的第二大益處便是保護腸胃。前文提到的紅茶有保護腸胃的作用,究竟是爲什麼呢?茶葉中都含有一種被稱爲茶多酚的物質,這種物質對人們的胃腸系統有一定的刺激作用,但是紅茶是在氧化酶的作用下烘焙製成的,紅茶中的茶多酚含量很少甚至不含有茶多酚,所以不會對人體的胃腸系統有刺激的作用,從而達到保護腸胃的功效。
紅茶對人體的第三大好處便是可以預防骨質疏鬆。喝茶和預防骨質疏鬆貌似沒有什麼聯繫,那麼飲用紅茶是怎麼達到預防骨質疏鬆症的作用的呢?主要是因爲紅茶中含有一種人體必不可少的一種微量元素鉀,鉀這種元素可以增強人體的心臟血液循環的作用,還可以有效的抑制鈣質在體內的減少,從而預防骨質疏鬆症。
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