冬天喝紅茶對身體有什麼好處?
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現在有越來越多的人都養成了在寒冷冬天喝紅茶的習慣,尤其是喜歡在閒暇的下午,沖泡一杯飲用,這樣總會讓人感覺特別心曠神怡。但可能其中很多人都根本不瞭解紅茶所具有的功效,所以今天小編就會着重的介紹一下,想要知道的話就趕快一起來閱讀下面備好的文章吧。
1、降低有害膽固醇。每天要喝5杯紅茶的人,與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比,前者體內的低密度脂蛋白都有不同程度降低。低密度脂蛋白被稱爲“壞膽固醇”,它會增加患心臟病的危險。
2、預防骨質疏鬆。紅茶除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。研究表明,鉀不僅有增強心臟血液循環的作用,還能阻止或減少鈣在體內的消耗。
3、防治流感。紅茶中含有的某種物質能有效殺死流感病毒,常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區浸泡僅數秒鐘,就發現該處病毒會失去感染力。
4、養胃。紅茶是經過發酵加工而成,茶多酚在氧化酶作用下發生酶促氧化反應,含量減少,減小了對胃部的刺激性。另外這些茶多酚的氧化產物還能夠增進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖和牛奶的紅茶,能夠消炎、保護胃粘膜,對治療胃潰瘍也有一定效果。
總而言之,在冬季飲用紅茶是十分健康養生的一種習慣,所能起到的益處也非常多,且還能夠發揮一定的藥用效果,因此大家都可以嘗試喝一些。不過有一定需要注意的是,紅茶不適宜在放涼以及隔夜之後飲用,要不然可能會有副作用。
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