清明踏青要注意預防蟲咬皮炎
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清明節是二十四節氣之一,又叫踏青節。清明時節,春光明媚草木吐綠,是春遊的最佳時期。但醫生提醒,在這個溫暖潮溼的季節,在野外拈花惹草很容易被蚊蟲叮咬,又或吸入花粉等,導致過敏病疾病發作,應做好預防措施。
A 踏青掃墓,惹來渾身瘙癢
——丘疹性蕁麻疹
清明時節,踏春掃墓的人絡繹不絕。6歲的軒軒前兩天跟隨爸媽一起來到肇慶鄉下掃墓,很久沒有在野外玩耍,軒軒在草叢裏玩得不亦樂乎,晚上還跟爸媽在老家的房子過了一夜。不料,第二天早上,軒軒的腰上、腿上一夜之間就長出了不少花生米大小的紅疙瘩,奇癢無比,有一些小疙瘩上還有小水泡。看到這個症狀,媽媽嚇了一跳:“不會是長水痘了吧?”媽媽趕緊把軒軒帶回廣州就診,沒想到皮膚科醫生的診斷是:軒軒不是得水痘,而是得了春季常見的一種皮膚病——丘疹性蕁麻疹。
廣東省中醫院大學城醫院皮膚科副主任醫師林穎說,丘疹性蕁麻疹是清明時節常見的過敏性皮膚病,俗稱蟲咬性皮炎,尤其好發於嬰幼兒、兒童及過敏性體質的成人。
實際上,引起丘疹性蕁麻疹的因素主要是昆蟲叮咬,如臭蟲、跳蚤、蝨、蚊蟲、狗疥蟲、蟎蟲等。林穎指出,這些昆蟲大部分很小,肉眼不易發現,常常隱藏在草叢、穀物、草蓆、麪粉、灰塵、花粉裏。在清明雨水季節,昆蟲繁殖旺盛,大量增多,它們接觸叮咬人體皮膚則令人發生過敏,導致皮疹的出現並伴隨劇烈的瘙癢。
治療
對於丘疹性蕁麻疹的治療,一般都採用局部外塗止癢藥。林穎說,如果只有少數幾個皮疹,無局部感染,可以用外用止癢藥,如中藥水煎劑(荊芥30g,大飛揚30g,金銀花30g,野菊花30g,紫草30g)外洗,或採用廣東省中醫院研製的消炎止癢洗劑;外搽複方爐甘石洗劑,或短期外用皮質類固醇製劑(市面藥房上常可購買艾洛鬆等)。
但如果皮疹疙瘩較多,瘙癢劇烈,則應該及時醫院就醫,在醫生的指導下用藥口服及外用抗過敏藥物。應避免過度搔抓,否則易引起細菌感染等併發症。
Tips
怎樣預防蟲咬皮炎?
外出踏青掃墓,儘量少到草叢、樹下或潮溼蚊蟲多的地方,儘量穿長袖衣褲。如果長久沒有居住的房子,注意居室的清潔衛生,被褥要乾燥乾淨。
●太久不用的牀上用品要消毒
長期不用的牀單、被套、涼蓆和衣物中含有大量蟎蟲,使用前應注意清洗消毒。最簡單的方法就是用開水泡洗後再清潔,並在太陽底下暴曬。
●驅蟲
民間有不少驅蟲的驗方,如中藥香袋就是其中之一。以蛇牀子、丁香、白芷各20g,細辛、蒼朮、艾葉、香附、雄黃、硫黃各10g,共研細末,過篩,加入冰片5g混合,25g裝爲一袋。或將沙薑片20g研成細末裝爲一袋。外出踏青、掃墓時放在貼身衣袋內,也可以放於牀單或枕頭下,能起到較好的驅蟲作用。
●少吃發物
中醫認爲,皮膚過敏與體質溼熱有關,嶺南地區氣候潮溼悶熱,如果本身皮膚容易過敏者則應注意清淡飲食,少吃芒果菠蘿、魚腥海鮮、牛肉、辛辣等發物。
B 看花賞花,鼻涕眼淚一把抓
——季節性過敏性鼻炎
春暖花開,桃花、油菜花、和雀花、櫻花……全開了,踏春賞花成爲清明小長假的一個節目。然而,不經意間沾染上了花粉,對過敏性鼻炎的患者可就難受了。
“我一直對花粉過敏,昨天去植物園玩了一下,就短短兩個小時,回家吃晚飯時,鼻炎就發作了——流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢。”陳小姐晚上不得不去醫院看急診。中山大學附屬第三醫院耳鼻喉科副主任醫師楊欽泰說,花粉變應原可引起季節性過敏性鼻炎,也就是人們俗稱的“花粉症”。
一般來說,引起花粉症的花粉主要是風媒花植物花粉,不同地區的主要致敏植物也不相同。在我國,北方早春以楊柳、核桃花粉爲主,晚春以鬆、楊槐花粉爲主。華南地區,莧屬植物和木麻黃、苦楝、藜、桑等植物是更爲常見的花粉症來源。這幾天雨水多,空氣也變好了,微風一吹,花粉就容易在空氣中擴散開來,這樣就很容易引起過敏體質的人出現過敏症狀。通常,因爲花粉過敏有兩個高峯季節:其一爲春季,從3月下旬開始至5月中下旬結束;其二爲夏秋,即7~10月。
楊欽泰指出,實際上,樹、草花粉、真菌孢子等均會誘發季節性過敏性鼻炎,引起流清鼻涕、鼻癢、噴嚏和眼癢等鼻部和眼部症狀發作。一般噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等症狀出現2項以上(含2項),每天症狀持續或累計在一小時以上,便可認爲是季節性過敏性鼻炎發作了。
治療
一般來說,對於花粉引起的季節性過敏性鼻炎,首先要避免再次接觸過敏原(比如花粉)。然後採用抗組胺藥物(比如開瑞坦),同時加用類固醇鼻噴劑,藥物治療方案可以緩解大多數過敏性鼻炎的症狀,減少患者流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、鼻塞的症狀。
Tips
遠離花粉,減少過敏性鼻炎發作
1、有明顯花粉過敏的人羣,在這個花粉到處飛揚的季節應儘量減少戶外活動,關閉門窗或車窗,少接觸花草,外出時建議戴口罩。
2、對於習慣在春季出現過敏性鼻炎的人,應該按醫囑提前2-3周用藥,季節過後,也不能立即停藥,而是繼續用藥兩週左右,加以鞏固病情。情況嚴重時,可以在醫生的指導下接受脫敏治療。
3、值得注意的是,不僅戶外的花粉是可以引起過敏性鼻炎,就連家裏養的花草也應引起警惕。房間和陽臺上最好不要有經常需要澆水的喜陰類植物,潮溼的土壤裏可能隱藏着大量的黴菌,這也是引起過敏性鼻炎發作的一個誘因。
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