男性預防前列腺癌多吃豆製品
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
近些年前列腺癌的發病率在不斷的升高,成爲危及生命的一個惡性癌症,前列腺是男性獨有的性器官,而且,前列腺跟兩個系統都有關聯,一個是泌尿系統,一個是生殖系統,而這兩個系統對於人體的健康來講都是舉足輕重的,所以,前列腺一直都是扮演者非常重要的角色,一旦它出問題,就一定是大問題。
而且,由於前列腺的生理位置決定了,它是一個非常脆弱的器官,比鄰尿道,很容易受到壓迫,因爲性生活也會不斷的損耗,所以,一般45歲以上的男性多少都會患有前列腺炎或者前列腺肥大,而且,現在的都市人很少運動和走路,坐着的時間更長,開車是坐着,辦公是坐着,而坐着的姿勢對前列腺的健康也是非常不利的,這也是爲什麼近些年前列腺的發病不斷增多的原因。
那既然前列腺癌如此兇險,那又該如何進行預防呢?
1、定期進行身體檢查。因爲現在對引起前列腺癌的原因還沒有一個定論,因此,對於前列腺癌唯有早期發現早期治療纔是比較好的方法。因此,對於男性也要經常進行身體的健康檢查,尤其是對於50歲以上的老年男性,應該特別注意前列腺的檢查,可以利用先進的科學手段進行細緻的檢查,以便於及早發現。
2、攝入足量含硒食物,進行抗氧化。科學家研究發現,血液中硒濃度較高的男性,患前列腺癌的概率會降低4~5倍,這一發現對預防前列腺癌有着非常重要的意義,硒的抗氧化和抗基因突變的功效可以起到預防前列腺癌的作用,而在我們的食物中含有硒的也很多,綠色蔬菜中含有大量的容易吸收的硒,所以男士們想要讓自己的前列腺更健康可以多吃綠色蔬菜,例如捲心菜、西蘭花、椰菜花等。
3、多食豆製品。豆製品不僅含有豐富的蛋白質,可以提升抵抗力和免疫力,同時大豆中還含有一種叫做三羥基異黃酮的抗氧化劑,研究發現這種物質具有很強的抗癌功能,所以,想要預防前列腺癌,最好多吃一些豆製品。
4、適量應用性激素。研究發現前列腺癌的發生和性激素有密切的關係,如果男性性激素分泌不足,也可能導致前列腺癌,如果確定性激素少,可以根據醫囑進行補充,但是且不可自行盲目補充大量的含有雄性激素的壯陽類藥物,反倒會導致誘發前列腺癌的發生。
對於前列腺癌,預防爲主纔是上策,養成良好的飲食習慣和生活習慣,遠離菸酒,潔身自好,才能遠離前列腺癌。
預防前列腺癌吃什麼比較好
乳腺癌預防 吃紅小豆能預防乳腺癌嗎
多吃蔬果防前列腺癌 遠離前列腺癌的四個好習慣
男人禿頂更容易患前列腺癌 預防前列腺癌的方法
男人該怎麼預防前列腺癌呢
怎麼預防男性前列腺肥大
乳腺癌預防 吃豆腐能預防乳腺癌嗎
乳腺癌預防 吃扁豆能預防乳腺癌嗎
吃什麼能預防前列腺癌 7種常見食物
西鄉輝彥罹前列腺癌病逝 享年75歲
哪些男人容易患前列腺癌 預防前列腺癌的飲食方法
前列腺癌如何發生 預防多吃這些食物
中老年人易患前列腺癌 年輕男性如何預防前列腺癌
前列腺癌怎麼預防 多吃高纖維食物
男性預防前列腺癌的8個常見方法
如何預防男性前列腺炎
乳腺癌預防 吃黃豆能預防乳腺癌嗎
乳腺癌預防 吃黃豆芽能預防乳腺癌嗎
預防前列腺癌的食物
男性吃蒜類可預防前列腺增生
男性前列腺炎 預防前列腺炎的方法
男性前列腺炎預防措施
預防前列腺癌怎麼吃比較好
乳腺癌預防 吃黑豆能預防乳腺癌嗎
多喝水可以預防男性前列腺炎
預防前列腺癌可吃6種食物
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
睡眠差易得前列腺癌 5種食物預防前列腺癌
男人怎麼預防前列腺癌呢?
性刺激易招致前列腺癌 遠離前列腺癌多吃5種食物
尿頻尿急是前列腺癌嗎 前列腺癌要這樣預防
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
男人防前列腺癌多吃番茄少喝牛奶