酷暑夏季熱傷風怎麼預防
本文已影響3.4K人
本文已影響3.4K人
在夏天如果不太注意身體健康就很容易出現熱傷風這類小的病發症,而熱傷風則會伴隨鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽、發熱,咽痛,扁桃腺腫痛等等,這些熱傷風病發症會影響人們的日常生活狀態。那麼如何預防熱傷風呢?今天我們就爲大家收集一些有關如何預防熱傷風的方法。
預防熱傷風
一、調養精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發怒、煩躁。
二、加強身體鍛鍊,可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動,如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養成經常性戶外活動的習慣。
三、起居有度,保證睡眠時間,儘量早起,保養陽氣。
四、合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食爲主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。
五、避免受涼,儘量避免室內外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發發熱。駕車族儘可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內爲宜。
六、夏季由於溫度較高,所以儘量使用溫水來沐浴,沐浴時可以自己幹膜肩膀和膝關節等部位,從而起到幫助血液通暢的效果。
七、夏季小兒熱傷風,發熱溫度高,不易散熱,治療期間應注意及時補充水分和鹽分,儘量避免服用減少黏膜分泌的藥物和解熱鎮痛藥。平時注意避免足部受涼,避免用涼水給孩子洗澡或擦澡。
夏季預防中暑的4個小常識
酷暑三伏天 預防中暑很重要
夏季預防中暑必備這6種藥品
夏季容易得熱傷風 得了熱傷風需要儘早調理身體
怎麼預防夏季食物中毒?
熱死了是事實 室內中暑怎麼預防
夏季防暑降溫小常識 夏季防暑降溫用品
夏季炎熱養生該怎麼做 防暑是最爲關鍵項目
夏季預防中暑7個小妙招
夏季到 家長注意預防寶寶中暑
夏季貪涼容易熱傷風 注意防感冒3大原則
高溫黃色預警發佈 夏季預防中暑注意事項
夏季預防暑病 長夏養生做好這四點
夏季如何預防中風?
夏季跑步會中暑嗎 如何預防中暑
夏季頭髮怎麼防曬:夏季頭髮如何正確護理纔不受傷
熱傷風是怎麼回事 熱傷風要如何預防
夏季解暑吃什麼?夏季預防中暑吃什麼好?
夏季坐月子慎防中暑 產婦中暑怎麼辦
夏季來臨 預防8種夏季意外傷
夏季飲食 教你怎樣度過酷暑夏日
孕婦中暑怎麼辦 孕婦夏季更要防止中暑
夏季酷熱自帶便當怎麼樣才健康
夏季悶熱難耐 防暑小技巧來防身
夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑
夏季防暑降溫 讓你愉快度過炎熱夏季
天氣炎熱 夏季防中暑吃什麼水果
中暑怎麼辦 中醫祕方謹防夏季中暑
夏季預防中暑必備這幾種藥物
夏季中暑還分陰陽?如何預防健康一夏?
日本酷熱萬人送醫 如何預防高溫中暑
夏季如何預防中暑 夏季預防中暑方法
夏季出行要如何預防中暑