酷暑易患熱傷風 老人小孩更要小心
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
酷暑時節,新陳代謝加快,出汗量會增加,這個時候很多人會開始吹風扇或者是驟然進入溫度很低的房間,殊不知,這樣很容易患上“熱傷風”。
老人小孩要格外小心熱傷風
夏季也是小孩子喜歡玩耍的季節,但是要注意,孩子一旦出汗之後,千萬不要馬上洗澡或者喝冷的飲料,也不要馬上進入空調房間。否則冷熱刺激,容易誘發鼻塞發熱,進而導致熱傷風。再者,小孩子感冒後容易食慾不振,還有可能出現腸胃功能紊亂,所以這個時期家長一定要注意孩子飲食,多給孩子吃容易消化的清淡食物。孩子出汗之後應該用毛巾擦乾,等體溫恢復正常纔可以洗澡適。
除了小孩,夏季老人也容易熱傷風,主要表現爲“陽氣”不足,容易受風涼。夏季溫度和溼度都很高,所以上了年紀千萬不要爲了涼快對着電扇吹或者長期呆在低溫的空調房間,心靜自然涼。晚上睡覺的時候老年人可以關掉空調,打開窗戶讓空氣流通,或者是適當吹吹電風扇,但要注意不能直接對着腳或者頭吹。
熱傷風症狀
熱傷風的症狀主要表現有身體發熱,四肢無力,頭昏或頭痛,食慾不振,流清鼻涕、口乾舌躁,咽喉腫痛等症狀。
熱傷風除有感冒症狀外,還有發熱、汗出不暢、噁心嘔吐、腹瀉腹痛等表現。
熱傷風症狀較輕的,僅有鼻部症狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽,3~4天內就可痊癒。如果涉及到咽部,多有發熱,咽痛,扁桃腺腫痛。發熱大多持續2~3天。
如果症狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食慾減退。患者可能有較頻繁的咳嗽,有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎症還可引起頜下淋巴結腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現併發症。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
預防熱傷風
一、調養精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發怒、煩躁。
二、加強身體鍛鍊,可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動,如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養成經常性戶外活動的習慣。
三、起居有度,保證睡眠時間,儘量早起,保養陽氣。
四、合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食爲主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。
五、避免受涼,儘量避免室內外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發發熱。駕車族儘可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內爲宜。
六、夏季由於溫度較高,所以儘量使用溫水來沐浴,沐浴時可以自己幹膜肩膀和膝關節等部位,從而起到幫助血液通暢的效果。
七、夏季小兒熱傷風,發熱溫度高,不易散熱,治療期間應注意及時補充水分和鹽分,儘量避免服用減少黏膜分泌的藥物和解熱鎮痛藥。平時注意避免足部受涼,避免用涼水給孩子洗澡或擦澡。
預防熱傷風吃什麼
1、清暑祛溼茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
2、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3、西瓜汁
將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣數個,櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內,置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻後放入冰箱,備服。
5、三花湯
白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。
中老年人頻繁打哈欠 小心腦中風
高血壓患者老是氣喘 小心左心衰
易患痛風的六類人羣 痛風患者的飲食禁忌
4種消暑方法易傷身
炎熱高溫易中暑抽搐 這些急救方法要收好
虎牙小小小酷哥是誰個人資料簡介 小小小酷哥是怎麼火的
小心這些最容易讓人長胖的“隱形熱量”
炎熱酷暑如何遠離夏季多發疾病
2017年小暑會很熱嗎?2017年小暑熱還是大暑熱?
夏季小暑養生美食:綠豆芽燉鯽魚清熱解暑開胃
老人有這七個表現 要小心老年癡呆
女性運動時要小心傷害私處!
老人有七個表現 要小心老年癡呆
要警惕小心變成這4類易被人拋棄的女人
暑假怎麼過?不少“小升初”孩子要上4個培訓班
心臟不好體重超標 六類孩子最易中暑
糖尿病患者要吃燕麥 加小米效果更佳
新手戀愛容易患得患失 需要調整好心態
小暑時節怎麼預防小孩子暑熱 小暑時節如何預防小孩子暑熱
高血壓患者聞不出味 小心中風
日本酷熱萬人送醫 如何預防高溫中暑
80歲老人好心扶小孩被打 女子遭老人孫子狂揍
這湯要用小火慢燉才入味 健脾養胃,老人小孩要多喝
三類老人午睡要特別小心
小雪節氣後易患3種疾病 要及時預防
羊水栓塞哪類人易患 高危人羣更應小心謹慎
安全過暑假 孩子要遠離這四種傷害
小暑三侯:小暑詩詞詩句古詩一覽、小暑習俗、小暑圖片
鄧超心疼娘娘酷暑穿風衣拍戲,要寫英文詩送給她!
惡犬撕咬老人小孩:傷者無生命危險 狗主人已投案
高溫環境中易中暑 預防中暑小妙招
糖尿病患者要當心腦中風
小小小酷哥個人資料簡介 小小小酷哥是怎麼火的