暴風雪襲擊美國 推薦六個保暖小妙招
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罕見暴風雪天氣23日重創美國東北部地區,當天美國首都華盛頓、費城全城停擺,美國最大城市紐約幾乎全城癱瘓。截至目前,全美至少有17人因惡劣天氣遇難。
從22日開始,強大的冬季風暴喬納斯(Jonas)裹挾強風暴雪襲擊美國大西洋沿岸中部和東北部部分地區。氣象監測顯示,當天最大降雪出現在西維吉尼亞州、弗吉尼亞州、馬里蘭州和賓夕法尼亞州。至23日晚,西維吉尼亞州局部最大降雪量達40英寸。華盛頓杜勒斯國際機場降雪量達26.5英寸。
據國家氣象服務中心監測顯示,截至23日19時30分,紐約中央公園最大降雪量達25.1英寸,爲紐約自1869年有氣象記錄以來遭受的最大降雪之一。據報,紐約市的最大降雪出現在2006年2月11日,降雪量爲26.9英寸。至23日21時,紐約的降雪仍在持續。
截至目前,致命的暴風雪至少已經導致肯塔基州、北卡羅來納州、弗吉尼亞州、馬里蘭州、田納西州、紐約等地17人遇難。其中,紐約市有3人在惡劣天氣中死亡。
紐約州州長安德魯·科莫23日宣佈紐約州多地進入緊急狀態。當天14時30分開始,紐約市旅行禁令生效。除緊急車輛外,禁止在地方和州際公路上駕車行駛。紐約公交系統和部分地鐵線路關閉。受此影響,紐約全城幾乎停擺,百老匯演出全部取消,紐約著名景點全部早早關門。
紐約公交和地鐵停運給部分市民出行造成極大不便。23日晚,在紐約皇后區7號地鐵線終點站,一些乘客拍打着售票廳的窗口,表達着不能回家的憤怒,“我在這裏做保姆剛剛下班,我要回布魯克林,我還有自己的家人”,“我要回曼哈頓”。
售票員通過窗口的揚聲器一遍遍對前來問詢的乘客重複着,“從下午4點開始這站就沒有離開的列車,公共汽車也全都停了,估計要等到明天早晨才能開。”
23日晚,紐約州長科莫宣佈,紐約市旅行禁令將在24日早晨7點取消。此外,紐約市大都會捷運局預計紐約市公共汽車運營將於24日早晨恢復。
延伸閱讀:暴風雪來臨時的6個保暖小妙招
1.充足的睡眠
唐代着名醫學家孫思邈說:“冬月不宜清早出夜深歸,冒犯寒威。”早睡以養陽氣,遲起以固陰精。有句俗語:春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬仨月。中醫講究春發夏長秋收冬藏,冬天應該是一個養精蓄銳的季節。
2.多穿衣服
應穿厚實的衣服,或是把厚衣隨身攜帶,放在車上或揹包裡,穿防滑鞋或靴子。降雪導致公路堵上十分鐘,通勤者就能感受到嚴寒逼人。
3.開窗通風
冬天家裏一般都會門窗緊閉,導致室內空氣不流通,人們總是在這個空間裏呼吸會導致產生大量的二氧化碳,缺少氧氣,人體會出現頭暈,胸悶的問題,所以要多通風。
4.保暖先暖腳
寒從腳下起,腳部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病症,因此冬季腳部保暖尤爲重要。腳部保暖要有合適的鞋子和襪子。鞋子的尺碼應稍大些,最好墊一雙棉鞋墊,腳放在裏面要有點空間。其次,鞋底應稍高些,這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用溫熱水泡腳,步行半小時以上,並堅持早晚搓揉腳心。
5.頸部保護
頸部上承頭顱,下接軀幹,稱得上人體的要塞。頸部受涼,可使局部血管收縮,血流速度降低,可誘發眩暈、大腦供血不足等不適。因此,冬天出門一定要備條溫暖的圍巾可預防慢性呼吸系統疾病及頸椎病。
6.防鼻寒
晨起冷水搓鼻,天冷後“涼燥”更明顯,鼻炎成了許多人的大麻煩,此時不妨以寒制寒,每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼,有利於增強鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不錯辦法。
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