全國愛眼日 7種症狀當心孩子近視
本文已影響2.89K人
本文已影響2.89K人
父母幫助兒童從小樹立愛眼、護眼意識,並對兒童期眼病做到“早發現、早診斷、早治療”,可以明顯降低兒童眼病的致盲率,使孩子擁有一雙健康的眼睛,擁抱這個光明多彩的世界。6月6日是全國“愛眼日”,今年的活動主題是“呵護眼睛,從小做起”。如今是電子設備的時代,不少孩子接觸電子設備的時間越來越多,戶外活動時間越少,患上近視的孩子在不斷增多。家長們在生活中要細心觀察,孩子的一些表現可能是近視的早期症狀。
家長注意:7種症狀當心孩子近視
1、喜歡眯眼看東西:近視是指看近處清楚而看遠處不清楚的一種病理狀態,屬於一種屈光不正,外界物體通過眼球屈光系統的折射,無法匯聚在視網膜黃斑上,因此不能在視網膜上形成清晰的成像。如果孩子老眯着眼看東西就要當心了。因爲近視患者眯起眼睛看事物時,可以減少光線的散射,通過物理學上的針孔效果和裂隙作用,減少像差,在一定程度上提高視力,能讓自己看得更清楚一些。然而長期眯着眼睛看事物,會導致眼部肌肉疲勞、緊張,使眼睛近視度數加深得更快。
2、看東西過近:如果你發現孩子看東西離得很近,或看電視時,不自覺地往電視機跟前走,往往提示孩子視力差,有早期近視的可能。因爲近視看不清楚遠處,且近點(人眼看近處最清楚的距離)前移。
3、經常揉眼睛:由於揉眼睛壓迫眼球,造成角膜變平,屈光力發生變化,可以暫時性提高視力。因此,發現孩子經常揉眼睛,可能提示孩子視力下降了。
4、頻繁眨眼:近視的孩子因爲看東西模糊,眼睛容易疲勞,常常感到酸澀、異物感、畏光、流淚、眼痛。這時候孩子往往會經常揉眼睛,可能由此造成慢性結膜炎及角膜損傷,眼部不舒服,孩子可能就習慣性地頻繁眨眼。
5、經常歪頭或斜眼看東西:近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西,是因爲這樣可以減少散射光,消除一部分像差,從而看得清楚一些。因此,排除斜視後,如果孩子經常歪頭或斜眼看東西往往提示早期近視。
6、經常皺眉:一些近視的孩子常常有皺眉看東西的習慣,這是他們試圖改善視力的一種方法。因爲皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化,使眼球形態及角膜發生變化,從而能看得清楚些。
7、經常拉扯眼角:一方面,拉扯眼角和眯眼一樣,可以減少光線的散射,達到“調小光圈”的效果。另一方面,拉緊眼角後,眼瞼對角膜形成一定的壓力,造成角膜被壓平,屈光力發生改變,可以讓輕度近視視力暫時性地提高。一旦外力消失,角膜就會回彈至原始狀態,並且長期拉扯眼角,會造成更大的散光。
如何保護好孩子的視力?
1.制定合理的學習計劃
幫孩子制定合理的學習計劃,注意勞逸結合,合理用眼,不能一味只盯着孩子的學習。
2.培養良好的用眼習慣
近距離用眼是近視發生發展的主要環境因素之一,因此看電腦、看電視、看書或做作業30—40分鐘後,遠眺10分鐘,讓眼睛充分放鬆。
坐姿端正,眼睛與書本保持一尺的距離,胸部與書桌保持一拳的距離。手指在筆尖上方一寸,拇指與食指不相交叉,能看到筆尖。選擇黃燈或真正沒有屏閃的LED白熾燈,檯燈放置書桌左上角45度,能全部照明課本,晚上做作業時,書房頂燈開着,保持良好的普遍照明。不躺在沙發上或牀上看書、看電視,不在強光或弱光下看書,也不要在車上或邊走路邊看書。
3.多親近大自然
戶外適宜的光照下,每天運動1小時以上,比如放風箏、盪鞦韆、騎車、各種球類活動等,能讓孩子將視線延伸到遠處,自然調節眼肌,幫助放鬆休息。多去戶外走走,開闊的視野和綠色的植被,緩解視疲勞。
4.多吃蔬果少食甜食
家長引導多吃蔬菜水果,如胡蘿蔔、菠菜、香蕉、橘子、豆製品等。不要攝入太多甜食,特別是空腹時,因甜食在吸收過程中產生的酸性物質與體內的鈣中和,造成血鈣減少,進而造成眼球壁彈性降低,引發近視。
5.定期到醫院做眼部檢查
青春發育期是孩子長個兒的時候,也是近視度數長得最快的時候,家長要隨時觀測,長個兒時視力複查頻率最好每年2次,建立完善的屈光發育檔案,掌握近視進展的情況,並進行正確干預,幫助孩子健康地成長。
專家建議:家長們之所以對孩子眼病一無所知,主要是因爲大多數家長並沒有定期帶孩子去醫院做眼科檢查的意識,以至於無法早期發現孩子的眼部問題。家長們可以爲孩子建立一份屈光發育檔案,具體方法是從兒童3歲開始,每6個月去醫院眼科進行散瞳驗光和眼部檢查,做到疾病早發現、早診斷、早治療。
本站推薦閱讀:
全國愛眼日 如何保護兒童視力
6月6號全國愛眼日 六種食物保護眼睛健康
全國愛眼日 關注5大主流致盲眼病
孩子配眼鏡要注意什麼 如何預防孩子近視
養生常識 身體出現這種症狀請當心
春困到來 6種症狀當心是疾病預警
孩子出現4種症狀 準是過敏了
爲什麼會近視:長期面對電子產品(用眼不當)
小兒蕁麻疹需重視 出現3大症狀要當心
全國愛眼日 這麼做可以保護眼睛
高度近視眼底病變 近視眼可能引起多種疾病
7歲日本小男孩模仿李小龍全球爆紅 近況曝光全身肌肉炸裂
孩子近視如何發現 孩子應該如何預防近視
腎臟不好信號燈 8種症狀要當心
有這3種症狀當心是慢性咽炎
全國愛肝日 肝癌離我們有多近?
近視眼將來也會老花 日常保護眼睛預防近視
我國7成少年近視 預防近視要這麼做
6月手足口病高發 孩子出現這些症狀要當心!
當心!9種常見症狀表明女性腎虛
遠視眼的兩大常見症狀
全國愛眼日 中醫教你正確護眼方法
男孩的症狀有哪些,生男孩有什麼症狀(10種症狀)
糖尿病初期症狀 五種症狀不能忽視
要不要做近視眼激光手術?近視眼手術有後遺症嗎
全國“最敢生孩子”的省份是哪裏 懷孕初期症狀有哪些
近視眼造成的八大併發症
近視眼是什麼?近視眼的症狀有哪些?
近視眼手術安全嗎 近視眼手術治療要注意這些
全國愛眼日創立年份 全國愛眼日是幾月幾日
兒童出現這3種症狀 當心是散光
這4種症狀出現一種都要當心 很可能是腫瘤!
女人腎虛的症狀 7種症狀大部分人都中招
近視有什麼症狀 近視眼的臨牀表現
6月6日全國愛眼日 保護寶寶視力你做對了嗎