6個緩解秋季上火牙痛的方法
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秋季之所以容易上火,除了天氣乾燥外,還因爲沒有喝足夠的水導致的,人體長期缺水的話會導致口腔乾燥,容易引起口腔上火出現牙痛。所以,建議秋天大家多喝點水,不僅可以緩解牙痛,也能保溼避免秋季過於乾燥。下面小編就爲你介紹幾個快速止痛的方法,希望能幫助到你。
秋季上火牙痛怎麼辦
1、冰敷
如果在秋季上火引起的牙痛比較厲害的話,可以用毛巾包裹冰塊敷於牙齒疼痛的面部位置,每次大概敷15分鐘左右,可敷多次,直至疼痛消失。
2、大蒜
乾燥的口腔還會導致細菌的滋生,所以除了多喝水外,還吃些具有殺菌消炎的食物,像大蒜能幫助緩解牙痛,或者將大蒜搗爛,然後燙溫熱後敷在疼點上,這樣可以有效快速的緩解牙疼。
3、合谷穴
取穴:將拇指和食指張開呈45度,位於骨頭延長角的交點位置就是合谷穴,或是將拇指和食指合攏,在肌肉的最高處就是該穴位。
方法:將拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上,一緊一鬆的按壓,每隔2秒鐘按壓一次,每分鐘按壓30次即可,堅持按壓20分鐘。注意在按壓的時候要朝着小指的方向用力,而不是垂直手背的直上直下的按壓。按壓要有一定強度,穴位下面要有酸、脹的感覺。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位,經過按壓是具有疏風止痛,通絡開竅的功效的,按壓的時候可以左側牙痛按壓右合谷穴,右側牙痛則要按壓左合谷穴。
4、鹽水漱口
因爲鹽水是有消毒作用的,用鹽水漱口能在很大程度上減輕牙痛。可以取1小勺食鹽倒入小半杯的開水中,攪拌使其完全溶化,等冷卻後就用其不斷漱口。
5、花椒食醋漱口
花椒有比較好的鎮痛止痛效果,可以用食醋100克,加入25克花椒後,熬煮10分鐘左右,等其冷卻後含在嘴裏2-5分鐘吐出,能有效的幫助止痛。
6、多吃清熱去火食物
秋季上火引起牙痛,可以吃些清熱去火,偏涼性的食物,像梨、柿子、香蕉、柚子、獼猴桃等,特別是梨,具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效,對於緩解上火牙痛都有幫助。
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