體質性低血壓症狀有哪些 如何進行治療
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我們都知道高血壓是一種常見的疾病,會影響到身體的健康,那麼是不是血壓越低越好呢?情況並非如此,低血壓也會威脅到身體的健康,體質性低血壓是常見的一種情況,那麼體質性低血壓有哪些症狀?如何治療體質性低血壓?下面跟小編一起去看看吧!
體質性低血壓的症狀有哪些?
體質性低血壓多見於體質瘦弱的女性。可有家族遺傳史。病情緩慢而遷延。臨牀表現爲頭暈,頭痛,視物昏花,心悸,氣短,神疲乏力,失眠多夢,面色蒼白等。血壓長期低於正常值,收縮壓<12kPa(90mmHg)。無器質性病變和營養不良的表現。
治療體質性低血壓的方法有哪些?
1.病因治療
體質虛弱者要加強營養,患有肺結核等消耗性疾病者要加強治療,因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。
2.適當加強鍛鍊
生活有規律,防止過度疲勞,極度疲勞會使血壓降低。保持良好的精神狀態,適當鍛鍊,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液循環,減少低血壓的發作,老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳、散步、健身操等,有利於治療低血壓。
3.飲食調理
每餐不宜過飽,否則會使迴流心臟的血液減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒),可興奮交感神經,加快血流,促進心臟功能,降低血液黏稠度。
如何預防體質性低血壓?
1.晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀。
2.鍛鍊身體,增強體質。平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
3.早上起牀時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因爲熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶,以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久,以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀,無需藥物治療。重者伴有明顯症狀,必須給予積極治療,改善症狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生。
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