小夥連續失戀患上抑鬱症 四招遠離抑鬱困擾
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家庭幸福,感情順,事業順,身體健康,家人平安這些都是“生活幸福”的表現。這其中應該是以一個的感情幸福爲基礎的,人是比較感性的動物,如果一個人的感情順利,感受到愛人的關心呵護,相信就算有任何的難題都不算是什麼大事。可是,這一切對於感情一直不順心的郭先生來講,卻是他人生中的一種劫難。郭先生前前後後也談過幾次戀愛,但是每一次都因爲女朋友不開心而鬧到分手。這樣幾次戀愛經歷過後,郭先生就嚴重的陷入了抑鬱之中,身邊有許多朋友看到他如此爲感情想不開,出於一種好意,就帶着他在網絡上學習起了賭博,想以此來分散他的注意力,想幫他走出抑鬱的困境。然而,一切並不是想象中的那麼完美,久而久之郭先生依賴上了賭博,在不到半年的時間裏,他就已經輸掉了一套房的錢了,並且還背上了十多萬的債務。這讓郭先生的父母,家人好生着急。
相信喜歡賭博的人都比較清楚,雖然知道自己的處境,雖然知道自己不能夠再沉迷於賭博了,但是每每想收手時,總是有那麼多的誘惑讓你無法抽身事外,輸了總想着下一次要贏回來,這樣一直糾纏以至於輸得傾家蕩產。郭先生的家人曾經說起過他的感情經歷,原來,郭先生他的感情一直是不順心的,十多年來一共談過二、三十個女朋友,還曾經閃婚過,可是婚姻也都沒有走到最後。在郭先生沉迷賭博期間,光是收藏的博彩網站就有二十多個了。郭先生患上抑鬱後,通過醫生的治療和家人的陪伴,才慢慢的走出陰影。跟女友分手,閃婚又閃離,加上賭博欠下的一屁股的債,使得郭先生看不到未來生活的希望,以至於在抑鬱的道路上越走越遠,從郭先生的例子中不難看出,一個人的感情世界幸與不幸,可以嚴重影響人的生活和其他,甚至危及到健康和生命。那麼,面對患上這種疾病的患者,該如何幫助他們醫治呢?
1、人際心理治療
這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病,旨在緩解抑鬱症狀,改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面,即不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂治療方法
音樂治療這個方法,是在抑鬱治療方法中最受歡迎的一種,聽音樂想必是大多數人喜歡的一件事情,音樂能夠讓人放鬆,讓人的心情感受到快樂,所以,這個方法是最有效也最受歡迎的治療方法。
3、心理治療
支持心理治療,指的是在醫護人員的幫助下,對病人的心理狀態進行的治療,這其中包括勸導,鼓勵,安慰,同情,支持的各種療法。這樣一來可以消除病人的不良情緒,幫助他們走出抑鬱的陰影。
4、患者自我治療
其實對於治療抑鬱症我們現在如果發現自己活着身邊的人有這種症狀的話,一定要及時的確診,而且還要有實際的治療方式,其中抑鬱症的自我治療是一種比較有效的治療方法。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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