運動韌帶受傷 千萬不要塗活絡油等藥油

世界盃正進行得如火如荼，屢屢發生的球星因傷離賽的“事故”更是傷透了球迷和球隊的心——賽前因傷離賽的球星就有突尼斯頭號射手姆薩克尼、哥倫比亞弗蘭克·法布拉等，他們都因前交叉（十字）韌帶斷裂要提前告別俄羅斯世界盃。

究竟前交叉韌帶斷裂是怎麼一回事？爲什麼這麼多球星都會受傷？這些球星相對還是幸運的，因爲可以及時就診發現傷情。而在一些患者當中，前交叉韌帶受損時痛感不強烈，正常走路行走沒有影響，因此常常不自知。暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心李劼若副主任醫師提醒，當膝關節過伸、外力碰撞、外翻內扣感覺疼痛時，很有可能韌帶已受損，應提高警惕適時做檢查，同時，千萬不能盲目塗紅花油、活絡油，否則有加大腫脹和疼痛的可能。

部分人韌帶斷裂不自知

李劼若介紹，前交叉韌帶又名前十字韌帶，是膝關節裏面重要的韌帶之一，它最重要的功能是維持膝關節的穩定，尤其是運動時的穩定。

由於前交叉韌帶周圍的痛覺神經分佈不多，所以它單純損傷、斷裂時，有時候疼痛並不明顯，所以一些劇烈運動的人在受傷後發現走路運動自如，並不知道自己的韌帶已受損，甚至是已經斷裂了。

與一般運動受傷不同的是，前交叉韌帶受傷大多並不發生在身體直接碰撞的時刻。 “78%的前交叉韌帶損傷發生在沒有身體接觸性對抗的時刻。”李劼若介紹，一般在起跳落地、急停急轉等時刻容易出現狀況。

前交叉韌帶損傷時的表現是怎樣的？

當發生斷裂時，很多人會聽到“啪啪”一聲，隨後出現關節腫痛。引起前交叉韌帶損傷的動作主要有三個：膝關節過伸、外力碰撞、外翻內扣，當膝關節因爲這三個動作而引起疼痛時要高度注意，很有可能前交叉韌帶已受損。

提醒： 千萬不要塗活絡油等藥油

李劼若提醒，當發現前交叉韌帶受傷時，要立刻冰（冷）敷、制動、擡高患肢、加壓包紮，千萬不能外用紅花油、活絡油之類的，儘快到專科就診，醫生需要當面全面對膝關節進行體查，必要時進行拍片、磁共振檢查以確診。

“這樣做可以減少出血，減輕疼痛和炎症反應，紅花油、活絡油之類會擴充血管，有加重腫脹和疼痛的可能。”李劼若解釋，專科醫生經過檢查後，會考慮診斷，排除是否有合併傷，如果確定前交叉韌帶損傷的話，有可能需要手術治療。

修復： 韌帶斷裂需要手術重建

李劼若提醒，前交叉韌帶損傷比較嚴重甚至完全斷裂的話，是不能自己長好的，這是經過多年實踐科學證實的，是生物特點和力學特點造成的，如果醫生判斷是這種程度的損傷，只有通過手術重建。

有一些患者認爲，斷裂後並不影響平時正常行走，因此能否拖延一段時間以後再看看呢？李劼若表示，前交叉韌帶重要的功能是維持膝關節的穩定，如果損傷了達不到這功能的話，短期內確實不會影響膝關節的運動，但長時間由於不穩定，會造成關節軟骨、半月板甚至其他結構的損傷，進而造成關節痛、交鎖、活動障礙等症狀；也有可能讓骨關節炎的發生提前（關節早衰）。到出現這些症狀再處理的話，一是修復效果差或者難以修復，二是要耗費更多的費用，因此建議儘早處理。