任賢齊爲新戲胖到200斤 肥胖會有這四大危害
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在今年3月份左右的時候,任賢齊接到了影片的邀請。爲了演好角色平日裏健身自律的任賢齊居然放開肚皮開吃。短短6個月的時間,就增重到了200斤!不管是爲了什麼,肥胖對我們的健康的確是有危害的。
到了二十一世紀,肥胖已經逐漸成爲了危害我們身體健康的一種重要疾病。許多人以爲肥胖只是僅僅影響我們的外形,實際上嚴重的肥胖對於我們身體的危害性也是十分大的。那麼肥胖有哪些危害呢?
肥胖會有什麼危害
一、打鼾
胖人比瘦人更容易打鼾,這雖不是什麼大病,但同樣影響健康,睡時容易憋氣,干擾配偶或室友的睡眠。
二、背部疼痛
過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力,從而導致背痛,時間久了會形成慢性背部疼痛。還有,鼓凸的腹部也容易引起背痛。
三、腳部疾病
專家說:“—雙可以支持50公斤重量的腳,硬要它支撐70公斤以上的重量,是太辛苦了,也超過了它的負荷量了。”由於你全身的重量都是由腳來支撐,故趾甲深陷肉中、雞眼、老繭和各種腳病多半都發生在肥胖者身上。
四、影響壽命
美國的人壽保險公司大都以一個人的體重,做爲預估壽命的標準。據其資料顯示,如果比按身高計算的“理想體重”輕的話。可以活的更久。
肥胖的常見原因
一、飲食不當
飲食不當是造成肥胖的重要原因。這主要體現在兩個方面,一方面是營養攝入不均。日常膳食中,攝入脂肪過多,蛋白質、維生素等營養攝入不足,容易令人發胖。另一方面則是食量過大。
二、遺傳原因
一些人可能是生來就是胖子,這主要與遺傳有關。根據統計,父母單方面肥胖,子女發胖的機率是40%,是一般人的4倍; 如果父母都胖,則機率高達80%,是一般人的8倍。
三、水腫虛胖
一些人的身體的排水功能較差,多餘的水分在體內積聚就會造成水腫型肥胖。這類人的要想減肥,除了多加運動外,在飲食方面要多吃利尿消腫的食物。(參考站點:媽媽網百科)
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