孕期這些禁忌 孕媽媽是可以做的
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其實,孕媽媽真的沒那麼嬌氣,胎寶寶也沒有那麼“小氣”。平時經常聽到的傳統禁忌,很多是沒有科學依據的。今天就來給大家分析幾條吧,讓孕媽媽的生活能輕鬆一點!
1、懷孕前三個月不能說,不然對寶寶不好?
民間有這樣的說法:懷孕了太早說出來,會惹得胎神不高興。胎神會因此帶着寶寶,無法讓寶寶留下來。
這種說法沒有依據。但懷孕前三個月的不確定因素很多,80%的意外事件就發生在前3個月。胎寶尚不穩定,處於發育的關鍵時期。爲了孕媽媽能安心養胎,所以纔要等到胎兒穩定了,再跟大家公佈喜訊,這纔是不能說的祕密的原因。
所以,並不等於說了就會流產!
況且爲了安全起見,職場孕媽媽在孕期大多會換下高跟鞋,穿上平底鞋,又或者開始換上了更爲寬鬆舒適的衣服。而且早孕反應的到來,也會讓大家心有猜測。
2、孕期不能不能護膚、化妝?
護膚品、化妝品並沒有想象中可怕。孕媽媽依舊能在孕期保養好皮膚,偶爾化化妝。而且出席重要的場合,偶爾化化妝,能讓孕媽媽的氣色看起來更好,也能讓自己的心情變得好。
不少商家還爲孕媽媽推出孕婦專用的護膚品。
不過孕媽媽要注意,選擇孕期護膚品、化妝品時,要注意選擇安全成分;避免含有維A類成份、水楊酸、過氧化苯、AHA、二苯酮家族等成分的護膚品。也就是,美白、祛斑,祛痘、抗皺類功能性產品應該停止使用。
3、睡覺一定要睡左側?
並不一定!左側入睡是因爲可以避免下腹靜脈的壓迫造成的水腫。
如果懷胎十月,這麼長的一段時間都保持左側入睡,會讓孕媽媽不舒服。如果孕媽媽因姿勢不舒服而造成失眠、抽筋,建議孕媽媽更換睡姿,可以適當右側躺,或是兩腿間夾枕頭,兩腿略爲擡高的姿勢。
4、孕婦不能吃辣椒?
對於嗜辣如命的孕媽媽來說,若一懷孕就戒辣,真的是吃龍肉都沒味。其實,孕媽媽是可以適當吃辣椒,而且吃辣還能增進食慾。
“孕媽媽不能吃辣椒”這種說法主要是因爲辣椒吃多,容易引起便祕導致腹壓增加等一系列問題。而且辣椒中含有麻木神經的物質,攝入過量可能會對寶寶的神經造成影響。
雖然孕媽媽可以適當吃辣椒,但是要注意胎盤前置的孕媽媽絕對要戒辣椒。而且孕媽媽吃辣椒要適量,避免吃得口腔發麻。
5、懷孕不可以縫縫剪剪?
有些地方認爲,懷孕了不能用剪刀等利器,會流產。在傳統男耕女織的社會裏,女性負擔的工作量很大,爲了讓懷孕的女性多休息,所以纔會勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作。但這樣的勸說逐漸演變爲民俗禁忌。
孕媽媽只需要知道這個說法只是希望孕婦不要過度勞累,並不是用剪刀就會流產哦。
其實,有很多孕期民俗禁忌並沒有依據,只是傳多了,大家也就相信了。想要孕期過得舒坦、自在,孕媽媽還得自己好好分辨這些“禁忌”是否值得遵循。
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