孩子愛玩電子產品怎麼辦 該如何遠離
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電子產品是現在家家戶戶都離不開的東西,每家每戶都有,這帶來便利的同時,也給孩子帶來了危害。那麼孩子愛玩電子產品怎麼辦呢?該如何杜絕孩子的網癮。
孩子愛上網的危害
1、影響作息時間
經常玩電子產品的兒童作息都比較不規律,有70%面臨睡眠不足問題,在各方面影響了兒童發育。
2、影響腦部發育
孩子太早玩電子產品,會使他們注意力缺乏、認知力延遲、學習能力下降、變得更衝動以及缺乏自制能力,表現爲易發脾氣。
3、影響學習
孩子沉迷於電子產品,慢慢上癮,久而久之對學習也會產生厭倦。
4、導致肥胖
有研究稱手機和遊戲會引發肥胖,如果兒童在睡房使用電子產品,肥胖發生的概率會提高30%。而肥胖又會誘發心臟病、中風、糖尿病等疾病。
5、誘發精神問題
過度使用手機等電子產品,讓孩子患上憂鬱症的機會也會增加,也有可能產生焦慮、注意力下降、自閉症等問題。
孩子愛玩電子產品怎麼辦
1、限制時間
給孩子規定看電子產品的時間,要讓孩子在規定的時間將電子產品關閉,這樣才能夠讓孩子學會有節制的玩電子產品。
2、做好榜樣
很多家庭在吃飯的時候都開着電視或者看手機,此時關掉一切電子產品,邊吃飯,邊利用這個時間與孩子多交流,大人也要限制自己玩手機的時間。
3、轉移注意力
讓孩子多接觸其它活動,當孩子感受到還有比電子產品更有趣的活動時,自然會逐漸擺脫對它的依賴。遊戲、戶外活動、玩具等,都是轉移孩子注意、培養興趣的好方法。
4、有選擇的玩
不要讓孩子玩一些耗費精力又無關痛癢的手機遊戲,父母可以陪孩子一起玩一些有早教價值的APP,同時給孩子講解某些知識,幫助孩子理解。
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