每日一杯咖啡 能活90歲
本文已影響2.76K人
本文已影響2.76K人
據英國《每日郵報》最新報道,雅典科研人員表示,喝咖啡可能是長壽的祕訣之一。報道稱,希臘的伊卡里亞島素以長壽聞名,島上1/3的居民都能活到90歲。他們的癌症發病率比西方其他國家低20%,心臟病發病率低50%。更讓人驚奇的是,幾乎沒有人患癡呆。研究者認爲,這和希臘人愛喝咖啡有一定關係。
研究人員以島上485名高血壓患者爲研究對象,他們的年齡處於65歲至100歲之間。衆所周知,高血壓會減少動脈彈性,導致動脈硬化,誘發心臟病和中風。不過,研究者隨後對志願者動脈的彈性進行評估後發現,56%的人動脈非常健康,可與年輕人相比。原來他們每天都要喝1―2杯咖啡。另有10%的人每天喝3杯以上的咖啡,但他們的動脈彈性反而最差。
雅典大學主導該研究的克里斯蒂娜博士表示,每天攝入25―50毫升黑咖啡最理想。咖啡裏的咖啡因和抗氧化成分能顯著提升動脈功能,但是多喝無益。此外,喝咖啡還有另一項鮮爲人知的好處,就是社交。在咖啡館裏與朋友一邊聊天,一邊喝咖啡,對於精神健康大有裨益。
世界最貴象屎咖啡 一杯賣出414元
研究稱每天喝三杯咖啡可預防老年癡呆症
每天喝咖啡會怎樣 每天喝咖啡的注意事項
研究發現每天3杯咖啡防糖尿病
女人每天一杯咖啡到底好不好 女人每天一杯咖啡好嗎
每天喝三杯以上咖啡增糖尿病風險
5個月孕婦喝一杯瑞幸咖啡可以嗎
一斤咖啡豆能磨多少杯咖啡
一杯咖啡提神醒腦 將速溶咖啡變得更美味的妙招
一天喝四杯咖啡增加早死風險
咖啡能抗癌嗎 咖啡的常識
咖啡致癌還是防癌?每天三杯降低肝癌風險
澳研究:壓力大者每天喝咖啡超5杯易幻聽
同房前喝杯咖啡好嗎?
每天喝三大杯咖啡 女性胸部會變小
咖啡能減肥嗎 咖啡怎麼喝能減肥
兩片芬必得加上一杯咖啡,竟致胃出血
咖啡能提神 喝咖啡有8大好處
頭孢和咖啡能一起吃嗎 不能(咖啡會減弱頭孢效果)
每天咖啡超過5杯當心7大器官
咖啡膠囊一粒衝幾杯 咖啡膠囊沒機器怎麼喝
咖啡可遠離糖尿病?每週7杯降低6成得病率
每天喝咖啡能讓大姨媽提前來嗎
研究稱每天喝2到3杯咖啡可預防陽痿
備孕能不能喝咖啡(咖啡因影響排卵)
每天喝咖啡能降低皮膚癌?
曲奇咖啡杯在家怎麼做好吃 讓你喝咖啡再也不單調杯子都能吃
每天一杯咖啡的好處 提神、增強注意力和促進健康
喝黑咖啡能減肥嗎 喝黑咖啡爲什麼能減肥喝黑咖啡減肥多久能瘦怎麼喝黑咖啡減肥黑咖啡減肥注意事項
當心!每天喝咖啡超過5杯竟有這麼多危害!
手繪咖啡美甲教程 暖冬來一杯咖啡吧
咖啡減肥法 如何喝咖啡能減肥
咖啡的好處與壞處 每天來一杯雖然提神但也不是那麼好