老人喝配方奶有哪些好處
本文已影響4.64K人
本文已影響4.64K人
衆所周知,牛奶營養豐富,但不少脾胃虛弱的老人一喝牛奶就腹瀉,因此營養專家建議,老人最好選擇專門的配方奶來補充身體需要。
由於老人營養流失大,營養吸收慢,單憑日常的飲食很難滿足營養的需要,因此必須額外補充。配方奶可以針對老人身體缺乏較多的元素,進行有針對性的營養補充,以達到營養的綜合均衡。特別是患有某些慢性疾病的老人,更需要有針對性地進行營養補充。相比之下,純牛奶中特定的營養素較少,如鐵、鋅、維生素E等,因此,老人更要選擇配方奶。
老年配方奶是根據老年人的生理特點專門研製的,也就是說,老年人平常攝入不足的一些營養物質是老年配方奶所添加並強化的。以維生素E爲例,65歲的老年人每日需100毫克左右,而日常飲食平均只能提供70毫克,喝配方奶則能補足其餘30%的差值。另外,老年配方奶除滿足老年人的基礎營養外,還有針對性地強化了長鏈不飽和脂肪酸,如DHA,它能增強記憶力,防止老年人智力退化;EPA,能防止老年人的腦血管疾病;核苷酸,能增強老年人機體免疫力;牛磺酸,則是腦神經的主要營養物質。
值得注意的是,對於那些身體健康,有着良好生活習慣的老人而言,配合營養均衡的飲食,喝天然的純牛奶就可以達到營養補充的作用,就不必喝配方奶了。
老人吃洋蔥有哪些好處
女人喝綠茶的好處有哪些
老人“拉耳”有哪些好處
喝牛奶好嗎 男人喝牛奶的好處
女性喝酸奶有哪些益處
老年人喝羊奶有什麼好處 關於老年人喝羊奶的好處
喝羊奶的壞處有哪些?
揭祕牛奶健康真相 喝牛奶有哪些好處
喝酸奶對心血管好 老人喝酸奶的3個好處
老人喝不喝牛奶差別真的很大嗎 喝牛奶有什麼好處
喝湯對人體有哪些好處
成人爲什麼也要喝奶粉?成人喝奶粉的好處有哪些?
喝茶對人體有哪些好處跟壞處
男人夏天喝酒有哪些好處
空腹喝牛奶的壞處有哪些
女人喝紅酒的好處有哪些
喝牛奶好處多 老年人何時喝牛奶最合適
女人喝牛奶好還是酸奶好:女人喝牛奶的好處有哪些
老人足療有哪些好處
女人喝酸奶有7大好處 什麼時間喝酸奶好
晚上喝牛奶粉會胖嗎 喝牛奶粉有哪些好處
喝牛奶的好處 如何喝牛奶纔不會胖
陪老人嘮嗑有哪些好處
喝了啤酒能喝牛奶嗎 喝了啤酒喝牛奶有哪些好處
老人吃香蕉有哪些好處
牛奶常喝對身體有好處 女人喝什麼牛奶好
哪些人不能喝豆漿 喝豆漿有哪些哪些好處
女人喝酸奶有什麼好處?
女人喝薑茶的好處有哪些?
喝酸奶好嗎 男人喝酸奶的好處
睡前喝牛奶的壞處有哪些?
老人喝牛奶有什麼健康好處
老人喝什麼奶粉 哪些奶粉適合老年人