老人聽音樂有什麼好處
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據美國《健康日》網站8月2日報道稱,據說音樂可以撫慰野蠻的野獸,但如果你親自演奏樂器,它可能有利於開發你的大腦。
越來越多的證據表明,學習演奏樂器並不斷練習可以對心理有很大的好處,聽音樂也被證明是有積極的影響的。
最新的研究發表在七月期的《人類神經系統》雜誌上,表明音樂訓練可減少因老齡化而造成的記憶的下降,研究發現,青少年時期學過音樂的人,老了後在記憶和認知能力方面的測試要推遲十年老化。
研究也表明,老年人進行持續的音樂活動可提高思維能力,消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負面影響,目前還不清楚,音樂訓練是否對成年人提供任何的心理優勢。
“行爲可以改變你的大腦。”該研究的作者埃默裏大學的布倫達助理教授說。
這項研究證實並提煉了以住的研究結果,曾經發表在2011年4月份的《心理學》雜誌上。
童年時,大腦仍在發育中,學習一種樂器,在以後的生活中可以推遲十年的好處,而且,在中年開始玩也有好處。
在這項研究中,70名59歲至80歲的音樂家和非音樂家進行了神經心理測驗和調查。在心理測試、視覺空間的判斷、言語記憶和回憶和機動靈活性方面,音樂家得分更高。
布倫達說:“爲什麼不去學習微積分或者歷史而學習音樂呢,原因之一是,評價的影響,音樂學習是相對容易的,因爲大多數人可以數年如一人學習一種樂器,相比於其它活動如填字遊戲、看書或者玩遊戲,花在音樂上的時間也比較容易量化,而音樂需要多年的實踐,這一個具有挑戰性的認知活動。”
加拿大的羅特曼研究院科學家請謝麗爾則認爲,該研究證實,教育可以防止老年人的認知能力下降。
她研究了學習第二語言對大腦的影響,學習音樂就象是學習語言,對大腦進行刺激。
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