老年人牙齒保健的六大致命誤區
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誤區一:“老掉牙”是自然規律,防也無用,治也無益
大量事實證明,只要對造成牙齒鬆動脫落的主要原因,如牙周病、根面齲以及骨質疏鬆等疾病預防得當,治療及時,好牙齒是可以陪伴終身的。
誤區二:牙齒不痛,就沒有牙病
其實牙痛常發生在牙病嚴重時,許多牙病如齲齒、牙周病等在早期,一般沒有任何症狀,如出現症狀那意味着已到中等程度以上了。我們要有“牙痛是病,牙不痛也可能有病”的觀念,以期早發現早治療。
誤區三:洗牙是年輕人的事
“洗牙是年輕日的事,我們年紀那麼大了,還講究這些幹什麼!”很多人認爲洗牙是爲了好看,其實最主要是維護良好的口腔衛生、預防口腔疾病,其次纔是爲了美觀、社交。
牙周病是目前造成牙齒脫落的第一大殺手,定期洗牙可以使牙齒周圍組織(醫學上稱之爲牙周組織)清潔健康,讓牙齒有一個良好的生態“土壤”。世界衛生組織規定每3個月至6個月就應該洗牙一次。
誤區四:牙越磨越堅實,啃點硬東西沒關係
其實人到中年,牙齒保護層的 質已磨損得很薄了,如果過度磨損, 就會被破壞,深層牙本質暴露,牙神經末梢失去保護,容易出現牙齒敏感等症狀,如果咬硬物則容易使牙齒造成隱裂、折裂等,甚至牙刷刷毛也不可太硬,防止牙齒磨損。建議不要吃太硬食物,更不能用牙齒開瓶蓋、拔針等,平時還應及時補充鈣質。
誤區五:少幾顆牙不裝牙無所謂
人有28至32顆牙,拔幾顆牙沒關係,裝不裝假牙也無所謂。其實全口牙齒是一個有機的整體,如果一顆牙齒掉了,會造成“牽一髮而動全身”的後果,比如周圍牙齒移位,上下對合牙齒的錯位生長,進而影響咬合咀嚼功能,所以建議拔牙後3個月內應立即鑲假牙。
誤區六:鑲牙追求“一步到位”、“一勞永逸”
“等到滿口牙掉光,甚至將剩餘的幾顆好牙拔除,一塊兒鑲全口假牙省事。避免假牙鑲好後其他的牙齒又壞了,又要重新鑲,既費時又費力”,這代表很多老年人的想法。
其實這是極其不正確的,首先由於咀嚼力的作用,牙牀在不斷變化,爲與牙牀有良好吻合,醫生建議活動假牙6至8年需要更換新的,所以假牙不可能用一輩子、一勞永逸;其次牙齒是自己的好,能留則留,真牙能更好地感受味覺、冷熱溫度等。其實,專業的牙醫會根據你的牙齒狀況設計出一副可以用得比較長久的假牙。較之全口假牙既舒適又穩固實用;另外假牙越多,原有的咀嚼能力恢復率越低,影響消化和營養吸收,還會影響語言和外觀。
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