老人出行有什麼安全要點
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
老人身體開始發生變化,行動難免不便。所以對於老年人來說,日常生活出行帶些適合自己的小物件才能讓你的晚年生活既健康有方便。
過馬路戴頂紅帽子
現在的馬路變得越來越寬,再加上很多綠燈時間設置不合理,年輕人過馬路時間剛剛好,而老年人行動緩慢,還沒來得及過去就跳到紅燈了,停在路中間既尷尬又危險。因此老人出行要着裝輕便,戴頂紅色或黃色等顏色鮮豔的帽子,便於司機看清自己,但是帽子儘量不要帶沿,以免遮擋視線;穿雙防滑鞋,鞋帶不能太長,或乾脆穿粘扣的鞋,以免路上摔倒。此外,走到路中間就變燈時也不要慌張,首先要像交警一樣伸直手臂、豎起手掌,對司機做出“停”的手勢,再看看有沒有安全島可以躲避,千萬別爲趕時間強行跑過馬路。
坐公交帶個小掛鉤
有時公交車一等就是二十多分鐘,很多老人站久了就吃不住了。建議老人出行,拄個帶小板凳的柺棍,等車時可以就地坐一會兒,但上了車就不能坐它了,否則剎車時容易發生意外。此外,老人買完菜、爲孩子拿書包坐車時,東西拿在手裏沉,放地上又容易滾走,建議老人去超市買個“S”形掛鉤,方便將物體掛在公交車欄杆上。
牀略高於膝蓋
老人的牀不能過高,否則坐下時不得不身體前傾,容易失去重心跌倒,而如果牀過矮的話,起身時又會使不上勁。老人的牀以40—50釐米高爲宜,一般應稍高於膝蓋,寬度要比平躺時寬30—40釐米,既有利於舒展筋骨,還能解除疲勞。有些老人牀邊會放椅子當扶手,這樣反而容易在下牀時絆倒。牀的四周不要放過多陳設,鋪塊柔軟的地毯即可,減少磕碰意外。
洗澡時穿橡膠底拖鞋
老人洗澡時容易滑倒、暈倒。建議浴室鋪小塊的馬賽克磚防滑,老人洗澡時穿雙大小合適的防滑底橡膠拖鞋。老年人握力差,動作遲緩,冷熱水龍頭難以控制自如,建議裝感應水龍頭,或讓家人調好溫度後再用。爲避免暈倒,洗澡前不宜過飽、過飢和過度疲勞;時間不宜過長,以15—20分鐘爲宜;如果洗浴過程中出現頭暈、眼花、噁心等症狀,應立即步出浴池,到外面喝水休息。
穿對襟拉鍊款式的衣服
老年人的穿着應質地輕軟、大小合體、樣式簡單、穿脫方便。儘量不要穿套頭式或鈕釦多的衣服,宜穿對襟、拉鍊式的服裝。領口、手腕、腳腕處不要太緊,以免影響血液循環。此外,冬天的棉褲重,易下墜,最好做成揹帶式,不但固定效果好,還不會妨礙腰部血液流通。
夏季老人有什麼養生重點
腦出血有什麼急救護理要點
老人騎自行車的好處 騎自行車要注意7點
女人要的安全感到底是什麼?告訴你如何給女人安全感!
孕媽媽上班出行安全攻略
霧霾天氣行車安全常識 重污染天氣安全出行注意事項
外傷大出血有什麼急救要點
全瓷牙有什麼優點
賴冠霖表示粉絲不要來接機,不得不說明星的安全出行還是有必要的!
外出旅行要做什麼準備
霧霾天氣行車安全常識 重污染天氣安全出行注意事項
老人散步要注意什麼 下面這四點要牢記
上消化道出血有什麼急救要點
老人房子有什麼設計特點
暴雨天出行要注意什麼 暴雨天出行指南
出行安全提示 車輛出行的安全第一,以下幾點要牢記
上消化道大出血有什麼急救要點
論汽車日常保養的重要性 提高出行安全!
老人衰老有什麼表現 老人抗衰老要這樣做
老人跌倒怎麼安全急救
老人安全用藥要遵循哪些原則
人都需要安全感 那麼12星座的安全感獲取途徑是什麼?
孕媽咪外出 安全出行的8件大事
孕婦日常出行安全須知
2019春節安全攻略:2019春運出行安全最重要
帶娃出行要準備什麼 帶娃出行要搞定這4點
老人吃什麼奶粉好 注意6個要點
女人想要的安全感是什麼 揭女人的安全感來自哪裏
女人抗衰老有什麼禁忌 這4點要特別注意
怎麼樣才能給老公安全感 給老公安全感這四點很重要
老人外出旅行要小心四類疾病
下雪天孕婦出行要注意什麼 5點注意須知
老人捶背優點多 捶背要注意什麼