骨質疏鬆的危害與防治
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骨質疏鬆症被稱爲“無聲無息的殺手”。之所以這樣說,是因爲骨質疏鬆症作爲一種隱匿性病變,有骨痛症狀者不足60%,又常常與退化性骨關節炎和脊柱退行性疾病的疼痛發生混淆,很容易被忽視。而其危害不亞於心血管疾病、糖尿病、癌症等頑疾。
隨着人均壽命延長、生活條件改善、體力活動減少以及診斷水平的提高,骨質疏鬆的患病率呈持續上升狀態。統計數據表明,全球現約有2億人患有骨質疏鬆症。在我國估計2006年在50歲以上人羣中,約有6944萬人(男1534萬,女5410萬)患有骨質疏鬆症,約21390萬人存在低骨量(男10043萬,女11347萬)。骨質疏鬆性骨折是骨質疏鬆最嚴重的後果,是老年人致病、致殘的重要原因。
一旦發生骨質疏鬆性骨折會嚴重影響患者生活,因此骨質疏鬆症的治療非常重要。
骨質疏鬆症需要綜合治療,應從以下幾個方面入手:
1. 健康教育:加強患者對骨質疏鬆的認知,增強患者的依從性,才能更好地堅持骨質疏鬆的治療。#p#副標題#e#
2. 生活方式干預
(1)均衡膳食:多吃富含鈣、維生素D的低鹽食物。
(2)適當戶外活動和日照。
(3)避免嗜煙、酗酒,慎用影響骨代謝的藥物。
(4)採取保護措施,預防跌倒。
3. 骨健康基本補充劑:鈣劑和維生素D。
4. 藥物干預:治療骨質疏鬆,可分爲抗骨吸收類藥物和促進骨形成類藥物。
5. 運動康復治療:許多基礎研究和臨牀研究表明,運動對骨骼健康發揮着重要作用。
6. 定期監測:骨質疏鬆治療過程中要定期監測骨密度等相關血液指標,及時調整藥物治療方案。
總之,骨質疏鬆的防治任重而道遠,提高全社會對骨質疏鬆的認識,重視防治工作,對於人類的健康具有深遠意義。
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