哪些食療有助於秀髮
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茯苓首烏膏
何首烏200克,茯苓200克,當歸仁50克,枸杞50克,兔絲子50克,牛膝,補骨脂50克,黑芝麻50克,蜂蜜適量
把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後,再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次,共取3次,合其煎液,加熱煎熬濃縮,至稠粘如膏時,加蜂蜜一倍,調勻,加熱至沸,離火,待冷後裝瓶備用。
飲法:每次一湯匙,以沸水衝化頓飲,每日兩次。注意:感冒初期及脘腹脹滿者不宜食用。
此方法具有補血、養陰、烏髮生髮的功效。
芝麻核桃糖
赤沙糖500克,黑芝麻250克,核桃仁250克
將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放鍋內,以小火煎熬較稠厚時,加入黑芝麻、核桃仁調勻,即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盒中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻後即成黑色沙板糖
經常食用,溫經補血,烏髮亮顏。
阻止脫髮方
黑豆500克,水1000克(夏季各用1/4量)。
將黑豆洗淨,放入砂鍋內,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒,飽脹爲度,然後取出黑豆,使其潮幹,再撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。
每次服6克,日2次,溫開水送下。
此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮(圓形脫髮)發蛀脫髮(脂溢性脫髮)、產後脫髮及病期脫髮以及因色素脫失的白斑病(白癜風)均有效。
昆布芝麻散
黑芝麻500克,昆布(即海帶)250克,蜂蜜適量。
將黑芝麻淘洗乾淨,取一潔淨炒鍋,把黑芝麻倒入,用文火炒香,然後將黑芝麻磨成粉末,再加海帶粉充分攪拌以後,加入適量蜂蜜,邊加邊攪,待其成膏糊狀即成。
服法:每日1-2羹匙,久服見良效。
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