如何按摩保健口腔健康
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
口腔推拿保健具有通榮衛、潤五臟、固齒、健腎的功能,防治齒鬆齦痿、舌乳頭萎縮,並促進唾液腺的分泌功能,促進消化。方法:①叩齒。口輕閉,上下齒叩擊,先側齒、後門齒10餘次。②咽津。用舌尖抵齒、齦及上下齶,並順牙牀攪動,待津滿,用力嚥下。③摩齦。淨手蘸淡鹽水按摩上、下牙齦數次。④刮舌。舌伸縮,用上牙刮舌面數次。⑤揉地倉。用拇食指按住口角旁0.4寸處地倉穴,按揉1分鐘。⑥按揉頰車。用兩手指在下頜角前上方一橫指凹陷中,咀嚼時咬肌隆起處頰車穴按揉1分鐘。
冬季如何注意口腔保健呢
冬季多用這些按摩手法保健 讓身體更健康
按摩三個穴位保護胃部健康
秋季如何保健胃健康
口腔保健常識 口腔保健6個小常識
夫妻孕期的保健按摩
老人如何保健才健康
健身如何保持健康
孕婦口腔健康胎兒更健康
口腔保健知識 口腔保健的七個致命誤區
孕期如何選擇口腔保健用品
女性健康:乳房保健按摩操做法
推拿按摩 常按5處爲健康保駕護航
女人如何保健乳房 不妨常做乳房按摩
懷孕如何做好口腔保健
老人保護口腔健康的方法
吃梨可以保護口腔健康
準媽媽怎麼保健口腔健康方法
準媽媽要如何護理口腔健康
老人怎麼保護口腔健康
如何搞好嬰幼兒口腔保健
頭部按摩保健方法有哪些 如何做好保健工作呢
防掉牙老人如何做好口腔保健
春季按摩八大保健穴位 養生又健康
如何保持健康
按摩睾丸的方法 保護睾丸健康
女性如何保護盆腔 7招保護盆腔健康
男人口腔健康如何保健
兒童口腔保健 如何保護兒童牙齒
怎樣保證口腔健康遠離口臭
產婦怎麼保持口腔的健康
保證口腔健康可以預防口臭
揉揉腳底板疾病去無蹤 如何健康按摩?