明星的抗皺美麗祕訣
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
年近四旬,卻依舊楚楚動人、貌美如花。女藝人蕭薔的美麗祕訣,其實就隱藏在她那靈巧的雙手之中……在一次電視節目中,女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗祕訣 “我很怕眼角與嘴角下垂,因爲這兩個地方下垂就會顯老。因此,我會經常按揉眼睛與嘴角周圍的穴位。”確如蕭薔所言,穴位按摩有助於減少面部皺紋,延緩衰老。 皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。隨着年齡的增長,皺紋不知不覺爬上眉間,佔據額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置,這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力 皮膚爲什麼會產生皺紋呢
這要從皮膚的結構說起。皮膚從外到裏,分爲表皮、真皮、皮下組織三層。如果把皮膚比做一把抵禦病菌的保護傘,那皮下組織就是這把傘的傘杆,真皮是傘骨,表皮則是蒙在傘骨上的傘面。健康的年輕人,皮膚像一把撐起來的新傘,傘面(表皮)光滑,無褶皺。隨着年齡增長,皮膚這把“傘”開始老化,傘骨(真皮纖維)斷裂,傘杆(皮下組織)萎縮,汗腺、皮脂腺分泌減少,於是皮膚就像一把沒有完全撐開的傘,傘面(表皮)出現皺紋。心情鬱悶、睡眠不足、營養不良、過度暴曬、不注意保溼,這些因素會加速皮膚這把“傘”的老化。
按摩,延緩“傘”的老化祖國醫學認爲,對面部穴位進行有規律的按摩,可促使面部皮膚毛細血管擴張,改善血液循環。換句話說,穴位按摩能夠保護真皮層纖維結締組織,使彈力纖維飽滿、富有彈性,從而防止皮膚萎縮,令表皮層充分展開,拒絕皺紋。因此,按摩可以增強皮膚的光澤,維持皮膚的彈性,減少面部皺紋,促使面部皮膚紅潤。
不過,穴位按摩要注意方法,不當的按摩往往會適得其反,損害皮膚。按摩可遵循如下原則 從下到上,從內到外,先點後線,先線後面,手法輕柔,力度適中。
額部按摩,消除額皺紋雙手中指與環指(無名指)點按兩眉中間的印堂穴,然後向上向外,沿上額以畫小圈圈的方式揉至眉上的陽白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會穴,最後以整個手掌由內向外、由下向上,先摩後拍額部片刻,約兩分鐘。此方法可增進額部血液循環,消除額部皺紋及緊張感。
眼部按摩。消除眼袋以中指依次點按睛明、太陽、承泣,然後用雙手環指及中指,以睛明穴爲起點,由內向外、由上向下,輕輕按摩整個眼周數次,最後輕彈眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用,可以增進眼部血液循環,鬆弛眼部神經,消除眼部肌肉的疲勞,有助於消除眼外角魚尾紋。
鼻部按摩。讓鼻子更挺拔點按迎香穴,向L輕揉至睛明穴,如此上下滑動,輕揉數次,然後兩手五指交叉,左右拇指交替,從上往下按摩鼻樑片刻。此法可增加鼻部皮膚彈性,消除鼻旁多餘脂肪,使鼻頭挺立。
整個按摩過程應力度適中,以自己感到舒適爲度,點按穴位一般持續10秒,以有痠麻感覺爲度,按摩後能使整個面部微微發熱。手法宜輕柔,禁忌大力揉搓,避免損傷皮膚真皮層,以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。最好每晚睡前按摩。一次,也可根據自己的實際情況有側重點地進行。
抗皺祕笈藏住你的年齡祕密
明星美容祕訣:衆多明星爲你分享她們的美容祕訣
女人40抗皺的小祕方
美女明星的私家祕方
明星最有效的美白祕方
明星抗老祕方 招數恐怖卻流行
中醫七祕訣 女人永葆美麗姿態
明星們有哪些DIY的美白祕方
咖啡美白抗皺方法
熟女養生忠告 擁抱健康與美麗的祕訣
這些小細節是OL健康美麗的祕訣
女人如何抗衰老 除皺美白祕籍大公開
女人要美先抗皺 五種抗皺方法
肌膚美白的祕訣
韓流女星美麗不謝幕 逆齡抗皺祕籍公開
美麗神祕的蝴蝶星雲:恆星生命最後階段
宅女必知 養生美麗十大祕訣
對抗皺紋的六款美容藥膳
揭祕新生代明星趙麗穎的塑身法
美容護膚和抗皺應吃啥?
盤點來自新疆的美女明星 揭祕新疆美女明星的現狀
男士對抗皺紋的小祕籍
50多歲精油抗皺配方 50多歲精油抗皺祕訣
吃什麼可以抗衰老 抗衰老的祕訣
美白 明星們的美容祕方
宋美齡抗衰老祕訣:閒聊中除焦慮
如何抗衰老 女人抗衰老的祕訣
抗皺祕訣分享:日本十大護膚品牌怡麗絲爾抗皺眼霜
必看!想要美美過新年抗皺祕笈不能丟
楊麗萍的保養祕訣
掌握7個小祕訣爲美麗加分
抗衰老的食物:延緩時間的美味祕訣
探尋宋美齡的養生之道 美麗與健康的祕訣