哪些食物可防治乳腺癌
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
同時在飲食上也要加以注意,在國外機構的研究中發現,多吃以下四種食物能有效預防乳腺癌的發生。
1.西蘭花
美國密歇根大學動物實驗發現,西蘭花中的蘿蔔硫素可降低乳腺腫瘤幹細胞數量,降低乳癌擴散和復發危險。西蘭花最好生吃,也可以稍微清蒸或炒一下。
2.三文魚
《癌症流行病學:生物標記和預防》雜誌刊登一項新研究發現,服用魚油補劑至少10年,可以使乳腺癌風險大大降低。其機理是,魚油中的歐米伽3脂肪酸具有消炎作用,有助於防止乳腺癌。除了魚油補劑之外,還可以每週吃大約8盎司(約合227克)三文魚、沙丁魚或金槍魚等深海肥魚。
3.橄欖油
西班牙巴塞羅那研究人員完成的動物實驗發現,初榨橄欖油中的抗氧化劑和油酸,有助於遏制惡性乳腺癌腫瘤細胞生長。
4.咖啡
《乳腺癌研究》雜誌刊登瑞典卡羅林斯卡醫學院一項研究發現,每天喝兩杯咖啡,可降低惡性乳腺癌危險。
簡單的食材就能幫助大家預防乳腺癌的到來,那麼是不是要開始試着多加食用呢?
預防乳腺癌的食物有哪些 9種食物還女性健康
女人預防乳腺癌吃哪些食物
哪些習慣可預防乳腺癌
預防乳腺癌的食物有哪些呢
哪些食物可以預防前列腺癌
乳房按摩的好處有什麼 哪些食物可以預防乳腺癌
乳腺癌有望被治癒 7種食物預防乳腺癌
哪些飲食原則可預防乳腺癌
防治乳腺增生的食物搭配
哪些食療方可防治乳腺增生
哪些食物可防治癌症
四大抗癌食物有效防治乳腺癌
哪些食物可防治肝癌
有效預防乳腺癌的食物有哪些
哪些食物可以預防乳腺癌呢?
什麼食物可預防乳腺癌呢
乳腺癌患者平時可以吃哪些食物
什麼食物可以預防乳腺癌
哪些食療驗方可治療乳腺癌
哪些妙招可預防乳腺癌
哪些食物可有效預防胰腺癌
哪些果蔬可預防乳腺癌
可防治感冒的食物大公開
哪些水果可預防乳腺癌
吃哪些食物可防止前列腺及癌症
哪些食物可幫你遠離乳腺癌
哪些食物療法可治療乳腺增生
哪些蔬菜可防乳腺癌
能預防乳腺癌的食物有哪些
什麼食物可預防乳腺癌
6種食物可預防乳腺癌
可預防乳腺癌的食物組合
常吃四種食物可預防乳腺癌