新冠頭疼怎麼緩解
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感染新冠病毒以後,很多患者會出現頭痛,甚至頭痛欲裂的一個表現,在此我們推薦幾個穴位可以幫助大家緩解症狀。
第一個是太陽穴,太陽穴位於我們眉梢和外眼角連線的中點後一寸的位置,在這個位置上,我們可以在周圍進行觸摸按壓,找到一個壓痛最敏感的點,然後進行按揉,按揉的時候,我們可以用順時針,也可以逆時針,按揉時間一般在兩到三分鐘,或者是以我們疼痛緩解爲度。
第二個是風池穴,風池穴位於我們枕後部,在我們這個胸鎖乳突肌和斜方肌之間的凹陷中,這時候我們用我們的拇指按壓住穴位進行點揉,刺激強度以我們局部感覺到酸脹爲度,然後點揉三到五分鐘,這樣呢,通過這兩個穴位的按揉,可以緩解我們頭痛的一個症狀。
當然,除了按摩這些穴位,我們也可以通過冰敷,或者平躺休息,都可以幫助大家緩解症狀。
可以將冰塊放在冰袋裏或者是毛巾裹好敷在頭疼部位,這個症狀的自然就會減輕;躺下來休息一會兒,如果有條件在頭疼發作時不妨在這個光線昏暗、四周安靜的房間休息一會兒,躺上半個小時頭疼會有所緩解。
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