食用胡蘿蔔有哪些禁忌
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食用胡蘿蔔的禁忌有哪些呢?
(1)不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔
(2)服用雙氫克尿塞時不宜食用
(3)食用時不宜加醋太多
(4)未油炒者不宜食用
(5)食時咀嚼時間不宜過短
(6)不可紅白蘿蔔同時食用
(7)不宜與富含維生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、檸檬、草莓、棗子等)同食破壞維生素C,降低營養價值。
(8)禁忌生食
胡蘿蔔是一種營養價值極高的食品,大家對食用胡蘿蔔的禁忌一定要掌握,真正把胡蘿蔔的營養髮揮到最高。
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