頸椎病有哪些護理保健

以下是關於頸椎病的護理要點介紹，有頸椎病患者的朋友應該引起重視。

頸椎病的護理要點

1、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。

擡起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。

2、已經有頸椎病症狀的患者，應當減少工作量，適當休息。

症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥牀休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。

3、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調、電風扇。

由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮溼容易加重頸椎病的症狀。應當儘量減少在氣溫過低或者寒冷潮溼的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病症狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部痠痛的症狀。

4、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動，提取重物等等。

平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物， 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動後症狀有可能會加重。

頸椎病的術後護理

1、手術後返回病室要保持脊柱水平位搬動病人，頸部制動兩側用沙袋固定。

2、患者術後由於全麻插管和牽拉關係，可出現咽部不適， 吞嚥和呼吸困難，症狀輕的病人一般都能自愈。 常規霧化吸入以解決痰液粘稠和咽部刺激。

3、頸前路患者觀察傷口滲血情況及呼吸頻率、節律，發現異常，及時通知。

4、保持引流管的通暢，不要打折和受壓。觀察引流液的顏色、性質、量。

5、術後每兩小時給予患者更換體位一次，預防壓瘡。

6、術後儘早進行功能鍛鍊，術後半天即可坐起，鼓勵咳痰。術後一至兩天即可下牀走動。每日數次進行上肢、下肢和手的小關節活動。 保持各關節良好的功能位。下牀時可以帶頸託。

7、出院後加強上肢、下肢的 功能鍛鍊，睡眠時注意枕頭的高度，不可過高，術後定期複查。