腳底按摩有哪些常用手法
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中醫足底按摩操作手法
(1)觸摸法:是最先用的一種手法。通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結構的狀況。同時也可以先察看患者對手法的心理反應。
(2)揉捏法:是將肌肉及皮膚毛髮捏在手中,用雙手交替作扭曲活動。
(3)運推法:是一種不扭曲的揉捏法,只在皮膚表層捏。
(4)輕撫法:以手掌面或用指尖在表皮滑動。
(5)摩搓法:用掌心或一個手指或幾個手指指端摩搓,使皮膚及深層產生位移。
(6)推壓法:用指尖或手掌垂直加壓於治療部位,這是摩搓法的補充手法。
(7)顫動法:也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重複進行的有節奏的顫動,產生深透的機械性波動傳達至患者體內。
(8)叩擊法:其特點是用手指、掌根或掌心捶擊反射區,最常用的是以手掌的尺側緣叩擊,施術時手指分開,自然微屈,又稱斬剁法。
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