女性喝四物湯有什麼好處
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俗話說,愛美之心人皆有之。許多女人心中或許都有個疑問:在沒有名牌化妝品的年代,古代美女如何維持百里透紅、水嫩細滑的容貌?其實,真正美麗的臉龐不是靠彩妝烘托出來的,而是由內而外煥發出的紅潤膚色。因此,你不妨嘗試做一道“四物湯”,也讓自己變成面若桃花的美人兒吧。
在這四味藥中,當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹、陰道乾澀以及憂鬱情緒;熟地含有甘露醇、維生素A等成分,能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風,調節子宮收縮,其中川芎成分中富含的維生素E是抗氧化劑,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、焦慮以及沮喪等症狀;白芍能增強細胞免疫,充盈氣血。綜觀全方,四物湯不僅可以滋補氣血、紅潤臉色,更能幫助治療頭暈目眩、月經不調或閉經。
此外,四物湯中的四味藥經過後世的加減,還演化成一系列方劑,桃紅四物湯就是其中的一種,它在四物湯的基礎上加入桃仁、紅花,具有活血養血、祛瘀調經的功能。不過,“由於其中含有桃仁成分,容易導致月經提前,所以吃的時候應該適量,並且各原料在食用前一定要經過炒、煮等炮製”。張永紅教授如是說。
做四物湯時,一般取當歸9g,川芎6g,熟地12g,炒白芍10g,紅棗5顆,紅糖少許,然後加水煮沸後,再煮15分鐘即可。一天飲用2次,每次100ml左右。
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