告知 缺少四種營養可能會得癌
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
1.人體缺乏β-胡蘿蔔素可能是肺癌的誘因
研究發現,除了吸菸、吸入過多油煙等因素會導致肺癌以外,人體缺乏β-胡蘿蔔素也可能是肺癌的誘因之一。因此,長期吸菸者、肺結核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應多吃富含β-胡蘿蔔素的食物,如甘薯、胡蘿蔔、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。#p#副標題#e#
2.胃癌高發人羣多吃富含優質蛋白的食物
人們若從飲食中攝入的蛋白質不足,尤其是攝入的優質蛋白質不足,可能誘發胃癌。胃癌一度被稱爲“窮病”。因此,萎縮性胃炎患者、胃潰瘍患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人應常吃富含優質蛋白質的食物,如深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉和雞蛋等。此外,人們若大量食用醃製的鹹魚、鹹菜等含有亞硝胺等致癌物質的食物,也會增加患胃癌的機率。#p#副標題#e#
3.結腸癌與膳食纖維缺乏有關
在現代人的飲食結構中,高脂肪、高蛋白食物所佔的比例越來越大,而膳食纖維的攝入日漸減少。高脂肪、高蛋白的食物在人體內分解後,會產生較多的致癌物質。在缺乏膳食纖維的情況下,這些致癌物質會長時間地停留在結腸黏膜上,從而誘發結腸癌。#p#副標題#e#
4.缺乏維生素D可能增加患乳腺癌的風險
多個臨牀調查數據都表明,乳腺癌患者體內的維生素D含量往往較低。加拿大的研究人員還發現,體內缺乏維生素D的乳腺癌患者和體內不缺乏此物質的乳腺癌患者相比,其病死率相對較高。因此,有乳腺癌家族史者,未生育的女性、中老年女性、月經初潮較早或絕經較晚的女性等易患乳腺癌的人應多吃魚肉、牛肉、豬肝和雞蛋黃等富含維生素D的食物,並經常曬太陽,以促使機體合成更多的維生素D。
青春期少女需補充四種營養
患癌症 竟是因爲缺這5種營養
年齡越大疾病越多 很可能是身體裏缺少該有的營養素
不愛吃蔬菜會缺少什麼營養 看完這些就知道蔬菜的重要了
人體不可缺少的營養物質有哪些呢?
女性養生7種營養 一個都不能少
學會這樣走路 至少能遠離四種癌症
秋季養生不可缺少的5種肉
身體9個信號告訴你缺啥營養?
小孩吃什麼粥最有營養 這十三種粥不可缺少
使用筷子須知 這種筷子可能會致癌
抗癌的食物有哪些?這5種營養素不可少
堅果營養價值高 這四種堅果碰不得
測試臂圍知身體是否缺營養
各種餅乾的營養 你知多少
香蕉一種吃法竟讓全家人得癌症:香蕉營養做法
女生頭髮發黃是什麼原因 可能缺營養
缺乏哪些營養容易致癌
運動營養品嚴監管 四種營養品要知道
爲什麼總是想吃東西 可能是營養缺乏
這樣吃薑可能會得肝癌
女人一生不能缺少的四種朋友
預防肺癌這些營養不可少
人體缺乏哪些營養易致癌
身體症狀告訴你缺哪些營養
維他命是什麼 是人體不可缺少的一種營養素
9個身體信號告訴你缺啥營養!
Dior可能開創了一種畫風清奇的全新營銷路線
孕婦吃什麼對寶寶視力好 四種營養素不可少
乳腺癌的預防 防乳腺癌不能缺少5種食物
常塗口紅可能會得胃癌
糖尿病吃什麼好 不可缺少的四種維生素
四種抗癌食物告別癌症