春季易感冒如何遠離風寒
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春寒料峭,初春的天氣並不穩定,常常會出現倒春寒現象,時冷時熱的天氣容易導致感冒。
中醫上根據不同的表現症狀將感冒分爲風寒、風熱、暑溼三種類型,不同類型的表現與治療用藥各不相同。
風寒型感冒一般會出現比賽流涕,咳嗽等症狀,風熱型感冒則表現爲頭脹痛、發熱帶點發冷,鼻涕粘稠等,而暑溼型感冒一般會出現口淡、腹痛、腹瀉等症狀。春天常出現的感冒多屬於風寒型,治療風寒型感冒應選用辛溫解表類的藥物,像桂枝、白芷、麻黃等中藥都屬於這類藥物。
想要遠離感冒,要注意保暖,不要急於將厚衣服收起來,俗話說,春捂秋凍,春季要捂,多穿衣服避免感染風寒,還可以進行飲食調理,春季感冒有哪些食療方呢?下面推薦一款用於感冒調理的藥膳,春季感冒的人可以嘗試着煮來吃。
感冒調理藥膳:蔥姜豆豉飲
製作材料:生薑3片,淡豆豉10g,黃酒適量,連須蔥白30g
製作方法:豆豉和生薑放入鍋中,加水適量,蓋上蓋子煮沸,然後將蔥白加入,蓋好蓋子之小火慢煮5分鐘左右,然後把黃酒加進去煮開即可。
這款湯的主要功效是解表和中,出現感冒初期症狀如頭痛、噴嚏、發冷、無汗等時可熱服,服下後蓋被子捂出微汗效果會更好。
這款湯中的材料都有辛溫散寒的功效,最好在感冒初期服用,效果會更明顯。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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